吃糯米是养胃还是伤胃
雷霆
2023-09-08 15:34:05
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精选回答
适量吃是养胃的。
糯米味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸、淀粉以及多种矿物质成分,具有一定健脾养胃的作用,适量吃可以帮助缓解食欲不振以及拉肚子等症状。
但糯米中的淀粉以及纤维素含量是很高的,加上其粘性比较大,如果过量吃,那么会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
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吃糯米是养胃还是伤胃
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