吃海带有什么坏处
数码潮电街
2023-09-12 12:59:03
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精选回答
适量吃海带并无危害,但若是:
1、过多食用
如果食用过多海带,则会导致摄入的碘过量,反而引起甲亢等疾病,一般一周吃2-3次就可以了。
2、加重虚寒
海带性质偏凉,是一种寒性食物,脾胃虚寒的人群不宜过多食用,否则更会损伤脾胃阳气,导致原本的脾胃症状加重。
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