减肥一天吃几个腰果
尚旅
2023-08-28 08:44:01
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精选回答
建议一天吃5-10粒即可。
对于减肥中的人群来说,一般是不建议吃腰果的,因为腰果属于一种高热量的食物,食用之后可能会导致人体出现发胖的情况,而减肥中的人群饮食应该保持清淡,所以建议减肥中的人群一天吃5-10粒左右的腰果,用来满足自身营养需求即可。
馋货
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