腰果过敏后怎么办

吃腰果后若出现上述的症状，很可能是过敏反应。

李小某 09月24日

易过敏体质怎么吃腰果

对于易过敏体质还是可以尝试腰果的。在不确定是否过敏时，最好先吃1-2颗，停留10分钟观察是否有过敏反应，若出现身体不适说明可能对腰果中的某一成分过敏，以后也要尽量避免接触腰果；对于没有异常反应的人群可以继续享用。

创业先锋官 09月24日

腰果过敏的症状有哪些

腰果可能引起身体过敏反应，表现症状为嘴内刺痒、不停流口水、打喷嚏等，舌头发麻，气紧、双眼充血，眼睑及全身皮疹，呕吐或者腹泻，甚至出现气喘导致呼吸困难。。

清文艺秀 09月24日

吃腰果会过敏吗

不一定。腰果中含有多种过敏原，人体只要接触到身体敏感的一种过敏原就可能导致身体过敏反应，因此这样会加大过敏的概率。但并不是说吃腰果一定过敏，若对腰果中过敏原均特异性反应的的人群是可以放心食用的，不会出现过敏症状。

萌猫熊 09月24日

生腰果和熟腰果哪个营养价值高

生腰果。单从营养价值方面来看的话，生腰果营养价值会更高，因为生腰果没有经过任何处理，其中营养成分保留的更加完整，尤其是那些不耐高温的营养成分。

锋锋 09月12日

腰果吃了能通便吗

有一定的通便作用。腰果中油脂含量十分丰富，食用之后能起到润滑肠道的作用，所以对于大便干燥、排便困难等经常性便秘人群来说，适量吃一点腰果对改善便秘十分有好处。此外腰果中丰富的维生素、不饱和脂肪酸以及微量元素成分还能起到保护血管、调节神经等多种作用。

百花 09月12日

腰果吃多了会长胖吗

容易长胖。

以食之名 09月12日

腰果的紫色皮需要剥掉吗

分情况而定。如果是生腰果的话，在吃之前需要将外皮果皮去掉，因为生腰果的果皮中含有腰果壳油、腰果酚等物质，具有一定毒性，食用后会对人体产生一定刺激，易引发恶心、呕吐或皮疹等症状。

我想有个小院 09月12日

腰果需要去皮吃吗

分情况而定。我们平常在市面上购买到的腰果一般都是熟腰果，这种加工处理过的熟腰果可以带皮一起吃，不会对身体造成什么不好的影响。

慧眼购物 09月12日

腰果不能和什么一起吃

无特殊禁忌。腰果是一种非常营养的坚果，其中含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，适量食用能起到益智补脑、保护血管等多种作用。

父母世界 09月12日

腰果一天吃多少个合适

10-15颗左右即可。吃任何食物都要讲究一个量，对于正常成年人来说，一同吃10-15颗左右腰果即可，适量食用能为身体补充营养，同时还能起到消除疲劳、润肠通便、益智补脑等多种作用。

购物指南针 09月12日

腰果不适合什么人吃

过敏人群腰果属于坚果的一种，既往出现过坚果过敏的人需谨慎食用，否则食用之后很容易引起皮肤瘙痒、红肿、肠胃不适等过敏症状。腹泻人群腰果中油脂含量非常丰富，其中的油脂有润滑肠道的作用，因此有腹泻症状的人要尽量少吃腰果，否则可能导致腹泻症状加重。

璐璐美搭师 09月12日

夏威夷果和腰果哪个更有营养

二者差不多。夏威夷果具有“干果之王”的美称，其成分中含油量较高，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，对心血管具有一定的保护作用，因此其很高的营养价值和药用价值，且其风味和口感都远比腰果好。

我想有个小院 09月12日

夏威夷果和腰果哪个热量高

夏威夷果高些。

汇玩 09月12日

夏威夷果一天吃几个比较好

建议3-4个即可。夏威夷果是一种品质优良的食用坚果，其成分中含有的营养物质对人体能起到补益作用，每天适量吃是可以的，但每天吃太多的话反而会对健康不利。

V侃优品 09月12日

夏威夷果吃多了会不会有什么问题

会对健康造成一定影响。任何食物都是不宜过量食用的，如果夏威夷果吃多了的话，可能会出现以下问题：发胖夏威夷果所含热量非常高，100克夏威夷果热量可高达733大卡，加上夏威夷果本身含有大量油脂和蛋白质等营养物质，如果吃多了夏威夷果又没有运动消耗，则很可能会引起发胖。

娜美小可爱 09月12日

腰果吃生的好还是熟的好

熟吃好些。腰果是一种著生在假果顶端的肾形坚果，可炒菜也可药用，不过用的时候一般是用熟的腰果，因为在中国植物图谱数据库收录的有毒植物中记载了腰果果皮和种皮是有毒的，如果吃生的容易给人体带来不适。

馒头种草菌 09月11日

腰果怎么判断熟没熟

看外壳生腰果的外壳比较完整，用手捏果实会比较坚硬，而熟腰果经过加工炒制后其外壳基本是裂开的，或是已经完全取出的状态。尝味道生腰果中含有大量的油脂，吃的时候口感较绵软，还有油腻味道，而熟腰果吃起来味道比较香脆，闻着还会有腰果散发的坚果香味。

会生活本尊 09月11日

腰果一天吃几颗最好

建议8颗为宜。腰果是世界著名四大干果之一，其中富含的脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质对自身有良好的益处，但是腰果热量高，吃多了容易导致身体出现发胖、过敏的风险。

时尚女人榜 09月11日

腰果一天中什么时候吃最合适

无特殊时间限制。

布拉多尔 09月11日

开心果和腰果哪个热量更高

开心果热量更高。

独孤九如 09月11日

开心果和腰果是上火的吗

开心果和腰果如果吃多了容易出现上火。开心果和腰果都属于坚果，偏燥而且味道偏咸，如果吃多了就会导致身体水分相对不足，从而出现上火的症状，比如说口干、口渴、口咸、咽喉部疼痛，小便发黄量少，大便干燥等情况。

米粒搭配 09月11日

坚果一天吃多少合适

5-10克坚果为宜。

缘自生活家居小站 09月11日

开心果和腰果哪个营养价值更高

开心果营养价值更高一些。每100克开心果果仁含蛋白质20.5克、脂肪48.5克、维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。

M摩尔小姐 09月11日

一颗夏威夷果的热量是多少

20大卡左右。

萌猫熊 09月11日

夏威夷果和腰果哪个热量高

夏威夷果热量高些。100克夏威夷果的热量大约是733大卡，而同等重量下的腰果热量大约是560大卡，相比于夏威夷果来说，腰果的热量是要低一些的。

苏小米 09月11日

夏威夷果一天吃多少粒合适

建议3-4粒即可。夏威夷果是一种品质优良的食用坚果，其成分中含有许多对人体有益的营养物质，适量吃对人体能起到补益作用，但如果坚果吃多了的话，体内摄入的热量过多极有可能会引起肥胖、消化不良等现象。

搞机汇 09月11日

夏威夷果哪些人不适合吃

脾胃虚弱人群夏威夷果是营养非常丰富的坚果，如果是脾胃虚弱、消化功能一般的人群吃多了夏威夷果的话，很可能会加重脾胃消化负担，导致脾胃更加虚弱对自身不利。

Charming 09月11日

腰果放久之后还能吃吗

最好是不要再吃了。腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物，作为一种常见的坚果，腰果味甘性平，无毒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分，营养价值是很高的。

Eve伊芙 09月11日

腰果放久了怎样恢复酥脆

腰果本身口感是很脆爽的，打开之后要是不注意保存，避免会导致其口感变软，没有之前酥脆，从而容易影响腰果的食用价值。这时候一般建议将腰果放在可以微波炉加热的容器中，然后放进微波炉加热2-3分钟左右，这样可以帮助去除腰果的水分，使其恢复酥脆感。

大栗子同学 09月11日

密封的腰果过期了还能吃吗

不能吃。

育儿 09月11日

腰果一天吃几个最好

建议一天吃10个左右即可。

萌猫熊 09月11日

腰果的皮怎么去掉

开水浸泡一般炒熟后的腰果果皮质地较脆，比如容易用手剥离，如果有部分剥离不掉的，可以将沸水倒入腰果中，用开水烫过后的腰果，会比较方便去皮，去皮后再用清水冲洗几遍即可完全将果皮去除。

生活选 09月11日

腰果去皮的好还是带皮的好

不带皮的好。腰果有带皮和不带皮的区分，两者最大的区别就是在制作工艺上，其中不带皮的腰果是在带皮的腰果上进行二次加工的，带皮腰果能最大程度的保留腰果的营养和风味，但是没有经过加工处理，质地较为粗糙，食用时口感感觉较差一些。

逆时针 09月11日

怎么判断腰果好坏

看外形好的腰果是呈肾形的，形状饱满，色泽好，没有黑斑、虫蛀等异常，如果有黑斑或者虫蛀的建议不要挑选购买。

百花 09月11日

腰果的皮有营养吗

有营养。

热门百科生活 09月11日

坏了的腰果吃了怎么办

如果不小心吃了坏了的腰果但是食用数量较少的话，可以暂时不进行过多特殊处理，先观察自身状况，如果吃了坏腰果没有明显不适症状，可以不需要太担心，多喝水促进消化，加速新陈代谢即可。

小青蛙呱呱呱 09月11日

腰果应该怎么储存呢

腰果作为一种著名干果，如果保存不当受潮的话就容易变质变味，而且放置于阳光暴晒的地方也容易导致腰果开裂和变质，因此建议将未拆封食用的腰果保存再干燥、阴凉、避光的地方，而拆封食用过的腰果建议先用密封的容器装好，然后再置于冰箱冷藏保存，并且要冷藏的腰果也要尽快食用，避免食物变质。。

蜗牛精选 09月11日

腰果放多久不能吃

视情况而定。一般情况下生产包装好的腰果保质期一般在6-12个月左右，而真空包装的腰果其保质期可长达18个月，具体的保鲜日期可以看腰果包装上的具体日期标注。

野心饽饽 09月11日

腰果有味了怎么处理

正常情况下腰果散发的味道一般是坚果的清香气味，吃的时候口感也是十分也是香脆甘甜的，如果吃坚果时发现腰果有哈喇味、苦涩味的话，说明腰果已经严重变质了。

识货 09月11日

如何判断腰果变质了

可以从以下几个方面判断腰果是不是变质了：看颜色一般好的腰果外层具有果皮保护，其果皮颜色是棕色或者褐色的，但果肉是白色的；而变质的妖股，其果皮颜色会发黑，并且可能会有斑斑，严重时果肉也会变黑。

Lily Sun 09月11日

腰果放冰箱一年了可以吃吗

根据实际情况而定。腰果是双子叶植物无患子目、漆树科、腰果属的一种植物，味甘性平，无毒，其中含有大量的维生素、脂肪、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，根据腰果的生存方式以及包装方式，保质期在几个月到一年左右。

笑笑 09月11日

没开封的腰果过期了还能吃吗

不建议再吃。生活中任何食物都是具有一定保质期限的，腰果也是一样，一旦超过了使用保质期，那么就没有食用安全保障了。

色彩年代 09月11日

腰果放冰箱冷藏还是冷冻

冷藏。腰果常温条件下比较容易滋生细菌以及微生物，将其置于冰箱保存，在冰箱的条件下，可以帮助抑制腰果细菌以及微生物，延长其保质期。正常情况下，腰果建议置于冰箱冷藏室保存，腰果作为一种坚果，本身保质期是比较长的，不需要置于冷冻室，冷冻室温度太低，可能会影响腰果口感。

父母世界 09月11日

腰果放久了还能吃吗

根据腰果实际情况而定。腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属植物的成熟果实，作为一种坚果，腰果味甘性平，其中含有大量的脂肪、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的。

父母世界 09月11日

没开封的腰果过期了还能吃吗

不能吃。

中国家电网 09月11日

腰果有酸味是不是霉变

可能是的。腰果味甘甜，正常情况下是不会含有酸味的，要是腰果出现了酸味，那么多半是保存不当，导致腰果滋生了细菌以及微生物，从而产生的味道，这样的腰果食用后，很容易加重人体肠胃负担，会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

孤独的骑行家 09月11日

腰果发黄还能吃吗

看情况。腰果作为坚果中的一种，处理之后的腰果果皮是乳白色或者是偏黄色的，因此腰果发黄，只要不是特别严重，并且没有其他异味，那么这样的腰果是可以进行食用的，不会对人体健康造成威胁。

尼采 09月11日

怎么选品质好的腰果

挑选腰果的时候要选择好的，好的腰果有以下几个特点：1、首先好的腰果外形是月牙状的，果型比较饱满。2、质量好的腰果是比较干燥的，粘性比较大的腰果水分多，很容易发生变质。3、好的腰果闻起来具有淡淡的腰果清香，劣质的腰果闻起来具有异味。

品康 09月11日

腰果放置久了有哈喇味还能吃吗

不能吃。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月11日

腰果有股油漆味正常吗

不正常。

阿尔法Go 09月11日

有塑料味的腰果吃了怎么办

根据实际情况而定。综上所述可以知道，质量好的腰果具有清香的气味，并不会出现其他异味，要是腰果有异味，那么多半是保存不当，导致腰果滋生了细菌以及微生物，产生了质变引起的，这样的腰果吃了后可能会导致肠胃不适。

执爱狂人 09月11日

如何判断腰果变质了

判断腰果是否变质，可以从以下几个方面进行：看颜色腰果作为一种坚果，市场上看到的都是经过加工处理过的，果皮是棕色或者褐色的，里面的果肉是白色的；要是腰果比较深，表面具有斑点，果肉发黑，那么这样的腰果是变质了的，不建议吃。

优居 09月11日

腰果怎么保存时间长

密封保存腰果是一种坚果，保存过程中要注意防潮、防虫，所以将腰果置于玻璃、陶瓷等密闭容器中保存，可以延缓变质的时间。

帮你挑好货 09月10日

腰果受潮了怎么变脆

烤箱加热如果腰果只是受潮变软而没有变质的话，那就将腰果置于烤箱中加热，烘干水分后腰果就能恢复酥脆，用160度的火烤3-5分钟即可。

小夏夏 09月10日

腰果有异味还能吃吗

不能。

刘恒ii 09月10日

怎么判断腰果是否变质

看外观好的腰果外壳有很好的光泽度，而且果仁的颜色是黄色的，而变质后的腰果外表干瘪，果仁的颜色也会变成黑色或者其他的颜色。

聪明屋 09月10日

腰果吃了会不会长胖

适当的食用一些腰果不会长胖。

教主娜娜 09月10日

腰果可以煲汤喝吗

可以。

以食之名 09月10日

腰果可以多吃吗

建议不要多吃。

锋锋 09月10日

吃腰果会过敏吗

因人而异。腰果是一种营养较为丰富的食物，有一部分人食用腰果会引起过敏，而大部分人食用腰果不会过敏，若之前没有食用过腰果的话，可以先少量食用，确认不会过敏后再正常食用；若平时有其他坚果过敏的人群，在食用腰果的时候要先少量尝试，确认不过敏后再正常食用。

璐璐美搭师 09月10日

腰果放置一段时间还能吃吗

没变质就还能吃。腰果是一种肾形坚果，也是著名的四大干果之一，其味道甘甜、清脆可口，最常见的是如花生般当作零食吃，如果腰果开封后放置了一段时间，但是还没有出现变质变味等情况的话，那么腰果还是能吃的。

新视线 09月10日

腰果放多长时间就不能吃了

时间不固定。一般情况下生产包装好的腰果其保质期一般在6-12个月不等，如果是真空包装的腰果还可能长达18个月，具体的日期可以看腰果包装上的具体标注说明。

Tata 09月10日

腰果是吃生的好还是吃熟的好

建议熟吃好。腰果是著生在假果顶端的肾形坚果，可炒菜也可药用，然而在中国植物图谱数据库收录的有毒植物中记载了其果皮和种皮有毒，如果吃生腰果容易给人体带来不适。

机汇 09月10日

腰果怎么看生还是熟

看外壳生腰果的外壳比较完整，用手捏着比较坚硬，而熟腰果经过加工炒制后其外壳基本是裂开的，或者是已经完全取出的状态。尝味道生腰果中含有大量的油脂，吃的时候口感较绵软，还有油腻感，而熟腰果吃起来味道比较香脆，闻着还会有浓郁的坚果香味。

评测室 09月10日

腰果放久了又苦又涩还能吃吗

不能再吃。腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值都是很高的，有利于人体健康。

生活选 09月10日

腰果有点发酸可以吃吗

不可以。

美凌格 09月10日

腰果过期吃了会中毒吗

有可能会出现食物中毒的现象。

大栗子同学 09月10日

吃了过期的腰果不舒服怎么办

根据实际情况而定。生活中要是吃了过期的腰果，但量不是很多，并且自身体质比较好，并没有出现不适反应，这时候不需要担心，多吃一些促进消化的食物，加速腰果在人体体内代谢即可。

周模 09月10日

腰果的保质期是多久

6-12个月左右。腰果是生活中常见的一种坚果，市场上可以看到的腰果都是经过了加工处理的，保质期一般比较长，和香榧以及核桃的保质期差不多，将其密封放在阴凉的干燥通风处，可以保存一年左右的时间。

清新生活 09月10日

腰果放置久了还能吃吗

没变质就能吃。腰果味道甘甜、清脆可口，最常见的是如花生般当作零食吃，普通的吃法是在滚油中过一过捞起即食，如果腰果放久了但是还没有出现变质变味等现象的话，那么腰果还是能吃的。

小多啦 09月10日

腰果密封好了可以放多久

视情况而定。一般情况下包装好的腰果其保质期一般在6-12个月左右，如果是真空包装的腰果其保质期可能长达18个月，具体的日期可以看腰果包装上的具体标注说明。如果是自己制作的腰果，在干燥通风的环境中真空保存一般能保存一年左右，如果发现腰果有哈喇味就决不能再食用了。

酷Sir的理想家 09月10日

腰果怎么存放才好

腰果如果保存不当受潮的话就会容易发霉变质，但如果置于阳光暴晒的地方也容易导致腰果开裂和变质，因此未拆封食用的腰果应置于干燥、阴凉、避光的地方保存，而拆封食用过的腰果建议先用密封的容器装好，然后再置于冰箱冷藏保存，并且要尽快食用，避免变质变味。。

i值值 09月10日

腰果怎么挑好的

看包装对于生产好的密封袋装的腰果，尽量选择知名品牌，然后看外包装上的生产日期、保质期等标识是否完整，然后按照自己的口味选择即可。

M摩尔小姐 09月10日

腰果放多久不能吃

根据情况看。腰果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及各种矿物质、微量元素、维生素等成分，一般来说是很容易发生变质的，但腰果大多呈干制状态，因此保质期比较长，一般在几个月到一年不等。

有格调 09月10日

腰果的热量高吗吃了会胖吗

热量高，容易发胖。由于腰果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，因此属于热量比较的食物，每100大约有559大卡，经过烹饪加熟的，其热量甚至会更高。

小青蛙呱呱呱 09月10日

腰果吃多了会上火吗

容易上火。上火是由于体内热气过多引起的，而腰果富含热量，食用后可产生大量热能，因此是属于比较容易引起上火的食物之一。

私享家璃伊 09月10日

腰果吃多少合适一天

10-15个左右。

小青蛙呱呱呱 09月10日

腰果放两年了还能吃吗

不能吃了。1、腰果的保质期一般是6-12个月左右，如果是真空包装的腰果最多长达18个月，但已经放了两年的腰果很可能已经出现变质现象，如腰果变黑、生虫、味道带有苦味、气味有霉味等都属于变质，是不能继续吃的，否则会导致腹痛、腹泻、呕吐等肠胃病症。

蜗牛精选 09月10日

袋装的坚果过期了还能吃吗

不能吃。

糖包tina 09月10日

熟腰果怎样长期保存

1、干燥环境保存腰果要放在干燥的环境里，以免受潮，一般通风好的地方更好；放在朝阳的房间里也不错，要用塑料袋等包扎好再保存。2、茶叶保存茶叶有吸潮的效果，可以保证腰果不受潮，就可以避免发霉，避免口感和营养发生变化。茶叶可以参考腰果总量来做适当的搭配，达到比例为1/20即可。

最in车 09月10日

腰果一天吃几颗最好

腰果成人每天建议食用量为10个，最多不超过15个，幼儿和老人等肠胃不佳或高血脂等人群更要少吃，以3-5个为宜。

搞机汇 09月10日

腰果放久了还能吃吗

视情况而定。腰果保质时间长，不易发生变质，因此在放久了之后是否能吃，应根据腰果的状态来看，腰果如果形态、气味都没有什么变化的话，说明还没有变质，一般都还可以正常食用。

锋锋 09月10日

腰果放久了怎样恢复酥脆

炒制。

Charming 09月10日

腰果吃生的好还是熟的比较好

建议吃熟的。从理论上来说，腰果在生的状态下，营养会更为丰富，但由于腰果是一种富含脂肪、碳水化合物、蛋白质的坚果，直接食用很容易增加胃肠道的消化负担，引起肠胃不适，而且未经加熟的腰果，可能还会含有不利于人体健康的物质。

色彩年代 09月10日

腰果上火了怎样清火

视情况而定。由于腰果是一种热能丰富的食物，所以吃多了后，很容易出现上火症状，但上火后怎么清火，应根据上火的严重程度来看，如果上火程度较轻的话，一般可以通过多喝水，多食膳食纤维、维生素丰富的蔬菜水果，以及性质偏凉的食材进行缓解。

演奏者 09月10日

腰果放久了有苦味还能吃吗

不能吃。

小匠 09月10日

为什么吃了腰果会嗓子不舒服

主要考虑以下原因：正常情况下来说，吃腰果是不会导致嗓子痛的，但要是自身嗓子本身就具有疾患，那么这时候吃腰果可能会引起嗓子疼痛。主要是因为腰果其中的脂肪以及热量比较高，本身嗓子具有疾患又吃了大量的腰果，那么就可能会加重嗓子负担，从而导致人体嗓子疼痛。

时尚女人榜 09月10日

腰果有哈喇味了怎么处理

具体如下。

gaga师妹 09月10日

腰果一天吃多少个适合

建议一天吃10-15颗即可。

腔调 09月10日

腰果放置时间久了还能吃吗

根据情况看。腰果放置时间久了是否还能吃，应根据腰果的状态来看，因为腰果要是质地、颜色、气味都没有什么异常，就说明腰果还没有变质，可以继续食用，只不过营养和口感方面可能会有所下降罢了。

搞机汇 09月10日

腰果的保质期一般是多久

几个月到一年左右。

哆啦育儿 09月10日

腰果糖尿病人可以吃吗

可以适当吃。糖尿病患者的饮食原则以限量不忌口为原则，所以糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，是可以吃腰果的，而且腰果的营养丰富，适当吃一些对身体有很好的保健作用。

会生活本尊 09月10日

腰果嘌呤含量高吗

不高。一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类，每100克食物嘌呤含量小于50毫克的，属于低嘌呤，嘌呤含量在50-150毫克之间的，属于中嘌呤，嘌呤含量在150克以上的，则属于高嘌呤。

馒头种草菌 09月10日

腰果有哈喇味还能吃吗

不建议再吃。正常的腰果闻起来味道非常香，其中含有丰富的脂肪，闻起来会让人非常有食欲。如果腰果闻起来有哈喇味的话，就不建议再吃，这说明腰果很可能已经变质了，腰果当中的脂肪以及发生了氧化、酸败反应。

潮品牌牌 09月10日

腰果是吃生的好还是吃熟的好

熟的更好。市面上的腰果一般都是已经炒熟的，因为生腰果的果皮和种皮都含有微量的有害物质，过多食用生腰果会对身体造成不好影响，相比之下熟腰果吃起来会更加健康安全。

大栗子同学 09月10日

腰果不脆了要如何变回脆

微波炉加热腰果受潮后就容易变软，此时可以将腰果放入微波炉中用中高火加热2分钟左右，这样能将腰果烤干，使其恢复酥脆的口感。

辣妈生活 09月10日

腰果放久了还可以吃吗

分情况而定。腰果如果没有超过保质期，并且没有出现发霉、变质等现象的话是可以继续食用的，并且要在保质期内尽快吃完，这样才不会影响腰果的口感和营养价值。

爱吃鱼的汪星人 09月10日

腰果放时间长了还能吃吗

不建议再吃。腰果又叫鸡腰果，是双子叶植物，也是世界四大干果之一，一般情况下，生的腰果富含蛋白质、油脂、维生素以及微量元素等营养物质，营养物质丰富，相对不耐储存。

礼物 09月10日

腰果放久了怎样恢复酥脆

油炸加热腰果放久了会变软主要是因为吸收了空气的水分，所以可以通过油炸将水分蒸发掉，进而让腰果变得酥脆。

GO有货 09月10日