红豆和赤豆哪个祛湿好

赤豆。

演绎者 10月08日

红豆薏米越喝湿气越重

主要考虑为以下原因：红豆薏米确实是具有一定的祛湿作用，但是并不是所有的人都适合饮用的红豆薏米粉，有些人体质不宜喝，那么越喝就会导致越喝湿气越重。其次就是要知道红豆薏米粉主要是针对湿热体质的人群，若是自身寒气较重，饮用之后则会加重体内的寒气，从而导致的体内的湿气越来越重。

批沙斩金 10月08日

赤小豆的不适宜人群

首先要知道赤小豆具有一定药性，药性是下行的，具有较好的消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人群来说是不适合的；其次就是体质比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆；阴虚而无湿热者，及小便清长者忌食赤小豆。。

雨薇学妹 10月08日

赤小豆和红豆都要炒吗

建议。之所以说赤小豆和红豆吃之前需要炒制，主要是因为炒制之后的赤小豆和红豆比较容易被消化，否则赤小豆和红豆中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，过量食用可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。

优居 10月08日

赤小豆去湿气多久见效

因人而异：赤小豆作为一种食材，虽然具有一定药性，但是药性并不大，生活中赤小豆只是针对轻度的湿证，要是体内湿气重，尤其是湿气夹杂热邪，那么食用赤小豆是没有效果的，一般还是药物比较有效果。

更实惠 10月08日

推荐：其他去湿好方法

1、食疗法（1）山药茨实薏米汤材料：每次可选用怀山药15克，茨实（也叫芡实、鸡头米）15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。

勤劳贪吃小蜜蜂 10月03日

警惕：湿气重的这些症状表现

1、舌苔白厚舌头可以敏感的反映出人体的健康状况，健康的人的舌头为淡红色，上面覆盖有一层薄白的舌苔。如果身体感受到了湿气的侵袭，就会反映到舌头上，往往可以见到舌体胖大，甚至会出现有齿痕，舌苔也会变得滑腻起来。

喵小姐 10月03日

藿香正气水去湿吗

有一定的去湿作用。

时尚热美妆 10月03日

藿香正气水对哪种湿气类型有效果

1、夏伤暑湿由于在夏季炎热，出现的中暑或吹空调导致的夏伤暑湿症状，如：头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状，可用藿香正气水除湿。

范衣流 10月03日

怎么用藿香正气水去湿

1、对症使用由于藿香正气水的药用功效只对夏伤暑湿、内伤湿滞两种湿气重的病症有治疗效果，因此在使用时需根据上述症状加以辩证使用，对于因寒湿、肥胖引起的湿气重则不能喝香正气水。

机汇 10月03日

湿气重有什么症状

1、精神颓废人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。2、头重脚轻当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头沉重地像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。

居家指南 09月30日

湿气重怎么调理

1、动起来适当运动有助活化气血循环，增加水分代谢，祛除体内湿气。跑步、健走、游泳、瑜伽等都是不错的选择。2、远离潮湿环境体内湿气的产生，和环境潮湿密切相关。所以，日常生活中一定不要在潮湿的环境里久留。3、泡脚袪湿说到除湿，足浴泡脚可谓最简便实用的方法了。

型男搭配师 09月30日

怎样判断自己身体有湿气

1、头发爱出油2、面部油亮3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。5、小肚子大6.耳内湿（耳禅湿)7、阴部潮湿8、小腿肿胀。

Lily Sun 09月29日

吃什么可以祛湿气

健脾祛湿汤材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适宜人群：脾胃差者饮用。

馒头种草菌 09月29日

湿毒的症状有哪些

湿气的表现身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。

喵小姐 09月27日

三伏天做好这几件事，再热的天也不怕

热水洗澡——祛湿邪很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是洗热水澡。

数码识货 09月27日

推荐的几款祛湿茶

1、陈皮茯苓茶食材：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶食材：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。

得买 09月27日

山药和山药豆的营养价值是一样的吗

是一样的。

教主娜娜 09月09日

山药和山药豆有什么区别

外观区别。

潮品牌牌 09月09日

吃山药是祛湿还是助湿

山药入肺、脾、肾经，其主要功效是健脾、补肺、固肾、益精，直接看功效的话是既不祛湿也不助湿，但由于其补脾胃作用出色，因此可以间接起到辅助祛湿效果。

慢生活节拍 09月09日

山药怎么吃去湿气效果好

山药没有直接的祛湿效果，因此单靠吃山药来去湿气效果一般，若想吃山药祛湿效果好的话，建议搭配有祛湿、利水功效的食材或药材一起效果会更好，生活中常见的祛湿利水食材如薏米、赤小豆、白扁豆、绿豆等都是不错的祛湿食材，将这些食材和山药一起煮了吃能增强祛湿的功效。。

搞机汇 09月09日

吃山药减肥还是增肥

吃多了可能增肥。山药其块茎可食用部分中含有丰富的淀粉，食用后能为身体带来较强的饱腹感，相对来说不容易饥饿，也减少了其它热量食物的摄入，因此适量的吃山药一般是不会长胖的。

种草将 09月08日

山药每天吃多少克合适

建议100-200克为宜。虽然山药食用后对人体脾胃有很好的滋补效果，但由于山药供食用的块茎部分富含较多的淀粉，如果吃多了的话可能有腹胀、呃逆等消化不良情况。

优居 09月08日

山药怎么吃去湿气效果好

如果想山药吃了去湿气效果好的话，最好是搭配有祛湿、利尿功效的食材或药材吃比较好，因为山药没有直接祛湿效果，所以搭配祛湿的食材药材一起吃是最好的。

择好物 09月08日

吃山药是祛湿还是助湿

有间接祛湿效果。山药入肺、脾、肾经，食用后其主要功效是健脾、补肺、固肾、益精，直接看功效的话既不祛湿也不助湿，然而由于其滋补脾胃的作用，是可以间接起到一定的辅助祛湿效果的。

潮品牌牌 09月08日

山楂到底去不去湿气

没有直接效果。山楂其主要的功效是消食健胃、行气散瘀、化浊降脂，多用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症的治疗，对于去湿气没有直接的效果。

帮你挑好货 09月07日

身体湿气太重有什么症状

1、湿郁肌表恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重疼痛，湿阻气机可见胸脘满闷，口淡纳呆。2、湿阻经络肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等表现。

逼格 09月07日

湿气太重吃什么调理

湿气的形成与饮食是有密切联系的，饮食不节制，吃多了肥甘厚腻的食物最容易生湿气，因此通过饮食调理体内的湿气是很有必要的。

数码小和尚 09月07日

如何有效去除湿气

运动排湿运动出汗是很好的去湿气方式，每天坚持适量的运动不仅能增强自身体质，还可以加速湿气随汗液排出体外，增强水液代谢，同时活络身体器官运作，有助于活化气血循环。

娜美小可爱 09月07日

经过炒制之后再吃

薏米本身的性质偏凉性，而将薏米经过炮制之后不仅可以降低薏米的寒性，而且还能增强薏米健脾祛湿的功效，所以要想吃薏米来除湿减肥的话，那么可以将薏米放入到锅中，开小火慢慢炒制，直至薏米膨胀，颜色微微发黄就可以关火了，此时再用炒好的薏米来烹饪即可。。

时尚热美妆 09月04日

薏米除湿什么时候喝

没有具体规定。薏米具有除湿的作用，但是对于薏米除湿什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以按照个人方便的时间段来进行饮用。

逆时针 09月04日

薏米祛湿得多久

因人而异。虽然薏米具有祛湿的作用，但是因为薏米毕竟是属于一种食材，每次食用量比较有限，因此对于人体来说，所起到的祛湿作用也是十分局限的。

泰迪熊 09月04日

搭配除湿的食材一起吃

薏仁味甘、淡，偏凉性，归脾、胃、肺经，本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用，如果要想除湿减肥的话建议可以将薏米搭配同样具有除湿作用的食材一起吃，比如赤小豆、茯苓、芡实、山药等，这样对人体来说起到的作用也会更好一些。。

慢生活节拍 09月04日

三伏天喝姜水能祛湿吗

三伏天喝姜水有一定的祛湿作用。

布拉多尔 09月03日

三伏天喝姜水上火吗

过量或者不当饮用的话有上火的可能性。

Lily Sun 09月03日

生姜怎么吃才能去湿气

生姜直接吃会有一些辛辣，夏天三伏天的时候吃生姜最好是将生姜煮汤食用，煮汤的话生姜的味道相对来说淡一些，并且可以按照自己喜好的口味来烹饪，例如可乐姜汤、红糖姜汤等。。

鹰眼 09月03日

三伏天喝姜水早喝还是晚上喝好

建议早上喝。

M摩尔小姐 09月03日

薏米可以天天吃吗

可以适量天天吃。薏米本身属于一种粮食，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体组织器官维持正常的生理功能。

布拉多尔 09月03日

薏米哪些人不适合吃

脾胃虚寒者及消化不良者。1、脾胃虚寒者：薏米的性质偏凉性，食用之后会对脾胃造成一定的刺激，如果食用过多的话就容易出现腹痛、腹泻的症状，所以对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃。

李小某 09月03日

薏米是大粒好还是小粒好

只要是质量合格的薏米，那么都是可以的。薏米又被称为薏苡仁、苡米、苡仁等，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，因为是自然生长的粮食，所以其颗粒的大小也与生长环境有很大的关系，一般有大颗粒的也有小颗粒的。

精选数码 09月03日

薏米怎么吃最除湿

视情况而定。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用，因此对于一些湿气不是很重的人群来说，单独使用薏米就能起到比较好的除湿效果了，建议可以用薏米来煮粥、煲汤。

当爸以后 09月03日

鸽子怎么炖祛湿气

鸽子的营养价值极高，是高蛋白、低脂肪的高级滋补品，可是想通过吃鸽子来起到祛湿效果的话一般不会很明显，因为湿气的形成与饮食是分不开的，肥甘厚腻的食物最容易生湿气，鸽子吃太多体内也容易生湿，因此若是想有祛湿效果，建议搭配祛湿的食材如薏米、赤小豆、茯苓等，这样可以起到一定的祛湿气作。

亲亲宝贝 09月01日

鸽子怎么吃补气血

中医认为，鸽肉易于消化，有滋补益气、祛风解毒的功效，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用，因此单用鸽子炖汤就有补气补血的作用，如果担心功效不佳的话，可以搭配补气血的药材如党参、黄芪、当归、人参等食材一起炖，这样补益效果会更好。。

娜美小可爱 09月01日

吃鸽子有什么禁忌吗

忌高鞣酸、草酸食物同食吃鸽子时不建议和鞣酸、草酸丰富的食物一起吃，因为鸽子中蛋白质含量较高，如果和高鞣酸、高草酸的食物一起吃的话可能会生成草酸盐沉淀，不仅影响人体对蛋白质吸收，还不利于肠胃的健康，常见的食物如菠菜、芦笋、柿子、山楂等。

笑笑 09月01日

哪些人不宜吃鸽子肉

感冒发热人群感冒初期伴有发热的人群饮食宜清淡，不宜过分滋补，而鸽子肉就是滋补功效出色的食物，如果这类人群食用了鸽子肉的话，可能会导致体内的邪气难以发散，从而会加重感冒发热症状。

数码控 09月01日

鹅蛋怎样吃除湿效果好

鹅蛋如果想要除湿效果最好的话，可以和莲子搭配一起煮汤喝，这样煮出来的鹅蛋汤具有一定的除湿效果，因为莲子性平，入脾经，具有补脾虚的效果，对于脾虚久泻的情况有一定的缓解作用，有利于促进脾的正常运转，有利于促进湿气的排出，同时还可以搭配生姜，生姜味辛，同样具有促进湿气排出的作用，所。

逼格 09月01日

鹅蛋怎么吃补血

可以和红枣一起煮汤喝。

食客享 09月01日

鹅蛋孕妇可以吃吗

可以。

批沙斩金 09月01日

鹅蛋哺乳期可以吃吗

可以。

野心饽饽 09月01日

红豆和赤小豆可以一起吃吗

可以。红豆和赤小豆是可以一起吃的，两者之间不含有会发生反应的成分，并且一起食用还能够增加营养价值，将红豆和赤小豆一起食用能起到一定清热祛湿、健胃生津、益气补血等作用。

我们都是公主迷 08月31日

红豆和赤小豆如何区分

外形区分红豆的外形相对于赤小豆来说要更大一些，并且形状呈椭圆形，而赤小豆体积偏小，呈圆柱形。颜色区分红豆一般是棕红色的，而赤小豆的颜色一般要比红豆深，呈暗红色。口感区分红豆淀粉含量更高，入锅之后很容易被煮烂，且口感吃起来更加软糯。

弄潮 08月31日

补血红豆好还是赤小豆好

红豆。红豆性平偏凉，味甘，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等多种矿物质成分，其中丰富的铁质能够促进血红蛋白的合成，长期食用能促进机体血液循环，起到补血的作用，还能让气色更加的红润。

批沙斩金 08月31日

红豆和赤小豆哪个去湿气效果比较好

赤小豆。赤小豆性平，味甘、酸，入心、小肠经，食用后能起到利水除湿，解毒排脓等的功效。食用之后能帮助排出体内多余的水湿，对于小便不利所引起的水肿、湿气过重引起的肥胖等症状都能起到一定的改善作用。

健身小 08月31日

什么人不能吃辣椒

上火人群辣椒属于辛辣的食物，食用过多的话就很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。所以不建议上火人群食用辣椒，否则会加重上火症状。

太平洋 08月24日

吃辣椒有什么好处

温中散寒辣椒的味道较为辛辣，食用后能起到发汗、温中、散寒等作用，因此如果是体质偏虚寒的人的话可以适量的吃一点辣椒。促进消化辣椒里面的辣椒素能够起到开胃助消化的作用，做菜的时候适量加一点辣椒能增加食欲。

致文青 08月24日

辣子吃多了胃烧的怎么办

喝牛奶吃完辣子之后胃部如果有烧灼感的话，建议可以喝一点牛奶，牛奶能在胃中形成一层保护膜，这样能够减少辣椒对胃的刺激。喝一点醋辣椒里面含有一种碱性成分，所以吃了辣子之后胃部有不适感的话可以适量的喝一点醋，这样醋就能和辣椒的碱起到一种中和的作用，从而能缓解不适。

M摩尔小姐 08月24日

吃辣椒能祛湿气吗

能起到一定祛湿的作用。1.辣椒的味道辛辣，具有发汗的功效，所以经常吃一点辣椒能够起到去湿气的作用。

胖子搭配师 08月24日

绿豆汤可以祛湿吗

可以。

小草莓酱 08月24日

绿豆汤祛湿效果怎么样

去湿作用较好。绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿等作用，湿气重的人的话可以适量喝一点绿豆汤，会有利于排毒消肿，对于体内的湿气具有较好排出作用。

健身小 08月24日

脾胃虚寒湿气重可以喝绿豆汤吗

不建议喝。

SherpaMan 08月24日

夏季绿豆汤可以天天喝吗

根据实际情况而定。

艾艾 08月24日

绿豆汤的营养价值是什么

绿豆汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等物质，还含有钙元素、磷元素、铁元素等微量元素，是我国民间传统的解暑佳品，营养成分比较丰富，有各种煮法，口味繁多，具有一定清热解毒、消暑解渴、除湿利尿、抗菌抑菌以及增强食欲等功效作用，深受人们的喜爱和欢迎。。

批沙斩金 08月24日

苦荞红豆薏米茶什么时候喝更好

一般建议在早上食用。

天使Boy 08月22日

苦荞红豆薏米茶能祛湿吗

可以。

太平洋 08月22日

苦荞红豆薏米茶可以减肥吗

可以。

渝源 08月22日

苦荞红豆薏米茶能天天喝吗

一般并不建议。

Nina昵娜 08月22日

薏米水怎么煮去湿气效果最好

薏米水本身具有一定祛湿的作用，若是想要祛湿效果有所加强的话，建议在薏米水中加入一定量的红豆，因为红豆也具有祛湿、利尿的效果，一起熬制的话可增强去湿气效果，具体的做法如下：1、将红豆和薏米用清水分别浸泡一段时间，有所软化后即可控干水分捞出。

潮尚生活屋 08月22日

除湿薏米炒还是不炒

一般建议炒。

乐活信条 08月22日

炒薏米泡水能天天喝吗

并不建议天天喝。

太平洋 08月22日

红豆薏米水的禁忌

脾胃虚寒者不宜食用红豆薏米水从性质上来说，是一种寒性的食物，食用之后会增加体内寒气，而脾胃虚寒者本身寒凉之气较多，若是食用红豆薏米水不仅起不到祛湿的效果，还会加重自身寒气，给健康带来一定的反效果。

天东地 08月22日

绿豆汤除湿热吗

对于去湿热具有一定促进作用。首先绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的一种汤品，味甘性凉，适量食用具有一定清热、止渴以及消暑的好处，可以帮助人体排出体内多余的湿热之气，对于人体去湿热是具有一定促进作用的。

喵小姐 08月21日

绿豆汤的功效作用

清热解毒绿豆汤本身就是夏季的一种解暑佳品，适量食用可以帮助消除人体中的燥热之气，缓解人体口干舌燥、心烦意乱以及燥热等情况，具有一定清热解暑的作用，有利于人体的健康。

优享 08月21日

绿豆和什么一起煮最好去湿热

绿豆汤中冷冻味甘性凉，入心、胃经，具有一定清热解暑、消暑除烦以及止咳健胃的作用，本身就具有一定去湿热的作用，但作用不大，要想去湿热的作用更强，那么建议搭配一些利尿、利湿的食物，这样去湿热的效果会更好一些，生活中常见的有薏仁、百合、薏米等食物，以薏仁为例，具体做法如下：食材：绿。

百花 08月21日

怎样去湿热最快

通常情况下去除体内湿热最快的方法，就是通过口服药物治疗，但是要明确体内湿邪与热邪的轻重，再选择合适的药物进行调理，因此需要到正规的医院，在医生的知道下接受治疗；其次就是可以通过饮食去除湿热，比如生活中常见的排骨汤、茯苓粥、赤豆粥等，以清淡饮食为主。。

居家指南 08月21日

绿豆汤除湿作用好吗

绿豆汤具有较好的除湿作用。绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿等作用，像如果是湿气较重的人的话可以适量喝一点绿豆汤，会有利于排毒消肿。另外湿气重的人在日常生活中也要多加注意，少吃辛辣，肥甘厚腻食物，避免增加肠胃负担。

色界控 08月21日

绿豆汤喝多了有什么副作用

腹泻绿豆为寒凉性食物，对于那种本身体质偏寒一点的人来说，食用过量绿豆汤的话很容易增加体内寒气，从而出现腹泻的情况。

色界控 08月21日

绿豆汤喝多了拉肚子怎么办

绿豆汤属于寒凉性食物，所以喝多了之后很容易会出现腹泻的情况。1.当喝完绿豆汤时如果有出现腹泻的情况的话，一定要立即停止食用，另外可以适量喝一点水，且最好是温水，这样既能起到暖胃的作用，又能补充腹泻时身体所流失的水分。

育儿好帮手 08月21日

喝绿豆汤要注意什么

忌煮的过烂煮绿豆汤时不宜将其煮的太烂，这样这样会使得绿豆中的有机酸以及维生素等成分都会遭到破坏，从而会降低绿豆清热解毒的功效。忌过量使用绿豆汤性寒，所以每次在喝的时候一定要注意食用量，且也不能天天食用，否则会使得体内寒气增加，从而会对健康造成一定影响。

小橘子 08月21日

山药皮为什么不能吃

难清洗。

快看有好货 08月20日

吃山药是祛湿还是助湿

山药既不祛湿也不助湿。山药性味甘、平，入脾经、肺经、肾经，食用山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，主要治疗脾虚、肺虚、肾虚、消渴气阴两虚等症，从功效上来说，山药既不祛湿，也不助湿，若是体内湿气较重，建议及时到正规医院中医科就诊，明确是何种原因，辨证施治。

数码潮电街 08月20日

山药发紫还能吃吗

是正常的氧化反应。

新视线 08月20日

山药可以放多久

视保存条件而定。在温度较高的环境中，山药只能保存1-2天，若是温度较低，山药可以保存5-7天左右不会坏，夏天或者室温较高的话，建议将山药放在冰箱冷藏保存，延长山药的可食用时间。

泰迪熊 08月20日

红豆薏米茶什么时候喝好

1、脾胃虚弱湿气重的时候喝最好红豆薏米茶中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者磨成粉食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的作用，在身体有脾胃虚弱湿气重。

天使Boy 08月18日

红豆薏米茶要炒熟吗

需要。

礼物 08月18日

红豆薏米吃多久才能除湿

红豆薏米吃28天以上才可见除湿效果。《本草纲目》介绍的赤小豆薏仁茶去湿效果虽然好，但饮食调理身体见效时间通常比较缓慢，而且人体对于食物的吸收也有一个过程，一般人体在28天左右新陈代谢会有一个调整周期，经过这个周期后可见到较好的红豆薏米除湿效果。

M摩尔小姐 08月18日

喝薏米水排湿初期症状

1、尿多薏米水具有较好的利尿除湿的作用，通常在排湿初期见效最快的症状为尿多、尿频的现象，有利于消除身体水肿，健脾、补肾、化湿。

宇宙大咖 08月18日

红豆薏米茶经期能喝吗

最好别喝。

范衣流 08月18日

红豆薏米芡实粥怎么做

材料：红豆，薏米、芡实、红枣、冰糖、纯牛奶。做法：1、将红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。2、然后将红豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。3、蒸煮键，等水烧开煮30分钟。4、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣，续煮30分钟左右。

批沙斩金 08月12日

芡实的好处有哪些

防癌抗癌芡实中含有大量的胡萝卜素，适量食用乐意提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度从而可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会，具有一定抗癌防癌的左右。

私享家璃伊 08月12日

祛湿芡实要炒吗

都可以，根据自己的喜好而定。

Linda琳 08月12日

芡实怎么吃除湿

材料：薏米、芡实、山药、胡萝卜、青豆。做法：1、将薏米和芡实用粉碎。2、山药胡萝卜切成丁放入水中。3、然后将薏米芡实粉提前用水泡。4、青豆焯水一下备用水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊。5、之后开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。

喵小姐 08月12日

芡实除湿一天吃多好

建议一天吃8-10克左右，约20颗即可。

弄潮 08月12日

红豆薏米茶好还是粉好

红豆薏米粉好。

种草将 08月02日

红豆薏米粉怎么冲泡

1、用干净无水的勺子取3—4勺红豆薏米粉倒入碗中。2、然后用200毫升滚烫的沸开水冲泡。3、用勺子搅拌均匀。4、如果是未添加糖的红豆薏米粉，其口感不是很好，可适量加入白砂糖、蔗糖、蜂蜜调味。

有好货派 08月02日

红豆薏米粉什么时候喝最好

早餐时候喝最好。

穿衣打扮 08月02日

女生湿气重喝什么茶好

1、芡实薏仁茶食材：薏仁、芡实、绿茶。做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干，然后煮水，当茶喝即可。功效：喝芡实薏仁茶，有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。其中，薏仁是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾，早晚一杯含有薏仁和芡实的薏仁茶，祛湿的同时还健脾。

购物girl 08月02日

芡实一天吃多少颗好

一天吃10克，大约20颗左右。

极限生活家 07月20日

芡实怎么吃祛湿最好

1、芡实薏米粥材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法1.芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。

诗情柔意 07月20日

芡实早上吃还是晚上吃好

早上当做早餐食用最佳。

小夏夏 07月20日

怎样的芡实算好

1、闻味道：以没霉味，没酸酸臭，没硫磺味的最佳。2、看外观：以颗粒完整，饱满均匀，断面色白粉性足无碎屑、泥杂，身干不蛀者为佳。

糖包tina 07月20日