减肥需要天天快走吗
Eve伊芙
2023-05-28 11:08:03
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精选回答
芥茉
建议每天都进行，目的是将身体的代谢程度保持在一个很高的状态，保证足够的能量消耗，避免过多的能量无法消耗而转化为脂肪，这个强度也是可以长期坚持的，所以推荐每天都进行快走训练。
快走
芥茉
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