酸枣仁能直接吃吗
坚持很可贵
2023-01-17 11:27:01
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精选回答
不能。
酸枣仁不能直接进行生吃,因为酸枣仁质地坚硬,直接食用浸出有效成分较少,食用效果较差,建议还是将酸枣仁炒熟后用沸水冲泡服用或者发成粉末调服比较好,可以起到安神和收敛止汗的功效,对心烦气躁引起的失眠多梦、头晕、盗汗等症状有很好的改善作用。
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