酸枣仁治失眠怎么用

1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

聪明屋 10月05日

常见失眠的原因

1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

快看有好货 10月05日

酸枣仁治疗失眠效果好吗

对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。而顽固性失眠症患者最好是配合药物一同治疗，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。

Tata 10月05日

酸枣仁有什么食用禁忌

正所谓是药三分毒，服用酸枣仁来治疗失眠也并非百无禁忌。想要通过食疗来治疗失眠需要注意看看自己的体质是否适宜，并且要注意服用方法。偏方也并非对人人有效，切不可盲目服药。酸枣仁治疗失眠偏方的服用禁忌如下：1、凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服酸枣仁。

酷Sir的理想家 10月05日

酸枣仁吃多了会怎样

可能会引起一系列胃肠道不适反应发生。

泰迪熊 08月19日

酸枣仁吃多了怎么办

根据实际情况而定。

清文艺秀 08月19日

什么人不适合吃酸枣仁

易过敏人群慎食酸枣仁中含有一定过敏成分，易过敏人群食用之后容易出现恶心、起红疹以及瘙痒等不适症状的发生，诱发或者加重人体的病情，所以一般是不建议易过敏人群食用酸枣仁的。

穿衣打扮 08月19日

酸枣仁怎么吃营养价值高

原料：酸枣仁、粳米。做法：1、先将酸枣仁炒熟，放入铝锅中。2、然后加水适量，煎取药液备用。3、期间将粳米洗净，放入锅内。

育儿 08月19日

酸枣仁每天吃多少克合适

建议一天吃10-15克左右即可。

京采食客 08月19日

酸枣仁泡水可以天天喝吗

可以适量天天喝。

团子 08月19日

酸枣仁怎么用来泡水喝

材料：酸枣仁。做法：1、先将酸枣仁拿出放进杯中。2、然后烧一壶开水。3、之后将开水倒入杯中。

健身小 08月19日

酸枣仁治失眠要炒熟吗

需要炒熟。

盲眼大叔 08月19日

酸枣仁要炒多久才熟

建议炒5-10分钟左右即可。

杨耀 08月19日

酸枣仁泡水一次用几粒

一次用5-6粒左右即可。

购物girl 08月19日

酸枣仁煮水能天天喝吗

可以适量天天喝。

育儿 08月19日

酸枣仁煮水一天喝多少好

建议一天喝300-400ml左右。

会生活 08月19日

什么人不适合喝酸枣仁煮水

孕妇不宜饮用孕妇体质和正常人不一样，肠胃消化功能比较弱，而酸枣仁中含有一定量的有机酸成分，过量饮用容易加重孕妇的肠胃负担，从而容易对孕妇和胎儿的健康造成威胁，所以孕妇一般是不宜饮用酸枣仁煮水的。

周模 08月19日

酸枣仁煮水隔夜还可以喝吗

不建议隔夜饮用。

潮电控 08月19日

酸枣仁怎么煮水喝

材料：酸枣仁、枸杞。做法：1、首先将酸枣仁拿出。2、然后用清水将枸杞用清水冲洗干净。3、之后将酸枣仁和枸杞一同放进锅中，加适量水。

寻好货 08月19日

失眠吃酸枣仁有效吗

对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。

多宝阁 08月09日

酸枣仁失眠的人都可以吃吗

1、凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服酸枣仁。2、《本草经集注》记载：酸枣仁恶防己。3、《得配本草》记载：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用酸枣仁。4、《本草经疏》记载：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用酸枣仁，以其收敛故也。

团子 08月09日

酸枣仁怎么吃治失眠

1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

礼物 08月09日

失眠的原因有哪些

1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

gaga师妹 08月09日

酸枣仁哪些人不适合喝

首先，我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。其次，过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏，严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

萌萌购 08月09日

酸枣仁能不能长期泡水喝

酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用。你平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。

缘自生活家居小站 08月09日

酸枣仁有什么副作用吗

酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠的症状。常用于治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸等。

科技 Lives 08月09日

酸枣仁粉有什么营养

酸枣仁粉是由酸枣仁研磨而成的粉剂,含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等成分.中医常用酸枣仁粉来治疗失眠症,酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分,故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用.。

二十七畫生 08月09日

酸枣仁粉有什么功效与作用

1、酸枣仁粉确有一定的安神作用,对部分失眠病人效果还是不错的,但不是对所有的人群都有效.酸枣仁对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果比较好,对焦虑症引起的有一定作用,对糖尿病和甲亢引起的则效果比较差.2、酸枣仁对心血管系统具有保护的作用.酸枣仁对心率失常有调节作用,对心肌细。

鹰眼 08月09日

酸枣仁粉怎么吃治失眠

偏方一:用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝.做法简单,取酸枣仁少许,生地黄少许,粳米或白米偏多,酸枣枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食用即可.偏方二:治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁二升,甘草50克,知母100克,茯苓100克,。

大黄蜂 08月09日

酸枣是凉性还是温性

酸枣是凉性的。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。

Linda琳 08月09日

酸枣仁酸性食物吗

酸枣子是碱性。1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。

阿尔法Go 08月09日

酸枣仁有什么营养价值

酸枣仁含酸枣仁皂苷A和B，黄酮类、三萜类化合物白桦脂酸和白桦脂醇，生物碱和阿魏酸，还含脂肪、蛋白质、甾醇和多量维生素等，尚含微量强烈刺激性的挥发油。

凤凰佳人 08月09日

柏子仁和酸枣仁能一起吃吗

酸枣仁和柏子仁可以一起吃，它们的做法和煮中药一样。

GO有货 08月09日

酸枣仁有哪些功效

酸枣仁的功效是养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。《本经》记载，主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。《别录》记载，主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。《药性论》中记载，主筋骨风，炒末作汤服之。

梦轩 08月09日

柏子仁有什么功效

柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，临床实践证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能滑利大肠，内服可使大便通畅。

小夏夏 08月09日

柏子仁和酸枣仁一起吃有什么禁忌

1.该品易走油变化，不宜曝晒。2.便溏及痰多者不宜用。宜：心神失养，惊悸恍惚，心慌，失眠，遗精，盗汗者宜食；老年人慢性便秘者宜食。

穷推 08月09日

酸枣仁与什么食物相克

其实酸枣仁并没有什么不能一起搭配吃的东西，如果要算的话，只能说在服用酸枣仁的过程中不能够吃辛辣油腻的食物，而且生冷的食物也不能吃。

Hu胡子先生 08月09日

酸枣仁有什么功效

在古代医书中就记载了酸枣仁能够补肝、助眠、凝神静气、敛汗。

哎呦花吃 08月09日

酸枣仁怎么吃最好

煎服，10～20g。研未吞服，每次1.5～3g。酸枣仁的使用禁忌：内服剂量过大易引起中毒。

雷霆 08月09日

喝酸枣仁茶注意事项

1.部分人对酸枣仁表现出过敏反应，这与人的体质有关，这类人不适合食用酸枣仁，出现的过敏症状有：关节疼痛，身体怕冷发热，咽喉异物感，舌头麻痹，口水不止等。2.酸枣仁能治疗失眠，但是不建议经常食用，可使人体形成依赖性，影响正常的睡眠。

李小某 08月09日

怎样挑选是酸枣仁

酸枣仁一般是秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。真品呈扁圆形或扁椭圆形，长5~9毫米，宽5~7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，种皮较脆，胚乳白色，气微，味淡。

居家指南 08月09日

酸枣仁可以怎么吃

1.酸枣仁煎汤。据《神农本草经》记载，酸枣仁中富含维生素c、蛋白质等有益微量元数。在帮助您改善睡眠的同时更能为您的身体及时补充所需元素。2.酸枣仁磨粉。将酸枣仁磨成粉末状，同时可以将人参磨粉，二者一起混合并用温水冲服，益气养神，非常适合气力虚弱之人。3.酸枣仁熬粥。

凤凰佳人 08月09日

酸枣仁有什么功效

1、酸枣仁对心血管系统具有保护的作用。专家通过临床研究发现，酸枣仁对心率失常有调节作用，对心肌细胞损伤有保护的作用，能够在一定程度上预防心率失常的问题。2、酸枣仁可起镇静和催眠的作用。

快看有好货 08月09日

酸枣仁一次吃多少最好

酸枣仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60克左右，由于药性和缓，用量稍多不碍事。酸枣仁的性能：味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。

楠子 08月09日

酸枣仁吃多了会怎么样

不良反应口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。酸枣仁的毒性酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015克/公斤。

执爱狂人 08月09日

酸枣仁有什么副作用

作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，同时还应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用。对子宫有兴奋作用。

当爸以后 08月09日

酸枣仁与红枣泡茶的功效

补肝益气红枣中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，不仅能为机体补充多种营养，还有补气养血、健脾益胃的功效，而酸枣仁能养心补肝，两者一起泡水喝，可以减轻有毒物质对肝脏的损害，能增强体质、延缓衰老。

可靠的二蛋 07月20日

喝酸枣仁的最佳时间

建议睡眠喝。酸枣仁有宁心安神的功效，可以缓解失眠多梦、心悸不眠等症状，对于经常失眠的人来说，睡前服用效果更好。

可靠的二蛋 07月20日

酸枣仁与红枣怎样泡茶喝

酸枣仁红枣茶原料酸枣仁、红枣、菊花。

时尚女王 07月20日

酸枣仁与红枣可以一起泡茶吗

可以一起泡茶。

诗情柔意 07月20日

酸枣仁的副作用有哪些

致热邪加重《本草经疏》：“凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。”所以若被诊断为热邪患者在食用酸枣仁时应慎重。导致腹泻肠胃功能不佳者应避免过多食用酸枣仁，因其具有润滑肠道的作用，见《本草求真》：“性多润，滑泄最忌。

致文青 07月17日

酸枣仁泡水喝有什么禁忌

科学家研究发现，有一部分人群在服用酸枣仁之后身体会出现四肢麻木的情况，也有一部分人是咽喉感觉不舒服，有异物感。甚至有一些人的舌头会出现僵硬，导致流口水的。还有一些人心率变得紊乱，严重威胁了身体健康。

小橘子 07月17日

那些人不适合服用酸枣仁

首先，我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。其次，过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏，严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

寻宝 07月17日

酸枣仁有没有副作用

酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠的症状。常用于治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸等。

京采食客 07月08日

酸枣仁哪些人不能吃

首先，我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。其次，过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏，严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

泰迪熊HAPPY1 07月08日

酸枣仁可以长期吃吗

酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用。你平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。

Hu胡子先生 07月08日

酸枣仁可以直接泡水喝吗

可以，酸枣仁甘，酸，性平。归心，肝经。具有养心，安神，敛汗。睡眠不好的人可以配莲子，百合，大枣，山药磨成粉冲水喝一次25克，一日两次，早饭前晚饭后服用，酸枣仁不建议泡水喝，磨成粉吸收要更好一些，还有酸枣仁炒熟的治失眠，生的治多眠。

缘自生活家居小站 07月08日

酸枣仁泡水经常喝好吗

酸枣仁泡水是可以经常喝，但是要间隔开时间，不要连续不间断喝酸枣仁水呢。物极必反，何况酸枣仁可以入药呢，是药三分毒哦，当然啦酸枣仁的副作用还是蛮低的。

欧米 07月08日

酸枣仁泡水有什么需要注意的

1、有一部分人群在服用酸枣仁之后身体会出现四肢麻木的情况，也有一部分人是咽喉感觉不舒服，有异物感。甚至有一些人的舌头会出现僵硬，导致流口水的。还有一些人心率变得紊乱，严重威胁了身体健康。2、也有一些人在服用酸枣仁之后身体出现过敏的情况，主要的症状则是关节痛，并且身体怕冷发热。

会生活 07月08日

酸枣仁泡水哪些人不能喝

1、孕妇不能喝酸枣仁水孕妇吃东西是要十分注意的，很多东西都不能随便吃，酸枣仁泡水主要是安神的作用，有一定的镇定效果，但是能够兴奋子宫，所以孕妇最好不要喝，怕伤害到肚子里面的宝宝。

致文青 07月08日

酸枣仁一次吃多少最好

酸枣仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60克左右，由于药性和缓，用量稍多不碍事。酸枣仁的性能：味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。

母婴专家 07月08日

酸枣仁吃多了有什么后果

不良反应口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。酸枣仁的毒性酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015克/公斤。

悦享NAT 07月08日

酸枣仁有什么副作用

作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，同时还应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用。对子宫有兴奋作用。

居家指南 07月08日

酸枣仁不能和什么配伍

其实酸枣仁并没有什么不能一起搭配吃的东西，如果要算的话，只能说在服用酸枣仁的过程中不能够吃辛辣油腻的食物，而且生冷的食物也不能吃。

诗情柔意 07月08日

酸枣仁有什么作用

在古代医书中就记载了酸枣仁能够补肝、助眠、凝神静气、敛汗。

小滒 07月08日

吃酸枣仁要注意什么

内服剂量过大易引起中毒。

悦享NAT 07月08日

喝酸枣仁茶有什么要注意的

1.部分人对酸枣仁表现出过敏反应，这与人的体质有关，这类人不适合食用酸枣仁，出现的过敏症状有：关节疼痛，身体怕冷发热，咽喉异物感，舌头麻痹，口水不止等。2.酸枣仁能治疗失眠，但是不建议经常食用，可使人体形成依赖性，影响正常的睡眠。

乐活信条 07月08日

酸枣仁能泡酒吗

答案是肯定的，炒酸枣仁能泡酒喝。

Carlos 07月08日

酸枣仁怎么泡酒

酸枣泡酒的做法：成熟的酸枣1000克、白酒1000克。用清水冲洗干净酸枣。彻底控干水分。放入密封容器，倒入白酒。在阴凉处放30天，酒变成温润的酱红色就可以了。

独孤九如 07月08日

酸枣仁泡酒有什么功效

1：辅助降血压:——酸枣中含有芦丁成分，这种物质就有软化血管的作用，在泡酒之后会大量的溶解在酒中，平时适量的饮用，能增强自身毛细血管的通透性和弹性，起到辅助降压的作用，十分适合高血压患者饮用。

果果 07月08日

酸枣仁泡水的方法

方法一：准备3钱的酸枣仁、茯苓、枸杞，加上1钱的甘草与3至5枚的红枣，以1000.CC的水煮成700.CC，当作日常茶饮饮用即可。方法二：15克酸枣仁(微炒捣碎先煎20分鐘)，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分鐘，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。

时尚女王 07月02日

酸枣仁泡水每次用多少

针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异，一般建议的用量为一次10-15克。不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次。

丸货wahool 07月02日

酸枣仁有什么用途

1.镇静。酸枣仁具有镇定作用，且经研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁更具更具镇定作用，同时还可以止痛、降温之效。2.治失眠。《本草拾遗》指出酸枣仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸枣仁对于治疗失眠而言有着非同一般的疗效。3.养肝益气。酸枣仁具备补中益气，强健筋骨之效。

穿衣打扮 07月02日

酸枣仁怎么吃效果好

1、酸枣仁煎汤据《神农本草经》记载，酸枣仁中富含维生素c、蛋白质等有益微量元数。在帮助您改善睡眠的同时更能为您的身体及时补充所需元素。2、酸枣仁磨粉将酸枣仁磨成粉末状，同时可以将人参磨粉，二者一起混合并用温水冲服，益气养神，非常适合气力虚弱之人。

天使Boy 06月24日

酸枣仁的功效与作用

1、镇静酸枣仁具有镇定作用，且经研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁更具更具镇定作用，同时还可以止痛、降温之效。2、治失眠《本草拾遗》指出酸枣仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸枣仁对于治疗失眠而言有着非同一般的疗效。3、养肝益气酸枣仁具备补中益气，强健筋骨之效。

我思故你在 06月24日

生酸枣仁和熟酸枣仁有什么区别

生的酸枣仁颜色较浅，并且在泡水时颜色也溶出的慢，而熟的酸枣仁经过炮制后，不仅外观颜色加深了，而在泡水时熟酸枣仁的颜色也会溶出的很快。

妙汇APP 01月17日

酸枣仁是熟的还是生的助眠效果好

熟的。酸枣仁含有生物碱、黄酮和皂苷等等成分，而这些物质有较好的镇静催眠、宁心安神、生津健脾的功效，其中生酸枣仁的功效更偏重于生津，而熟的酸枣仁安神助眠的功效会更好一些；并且酸枣仁经过炒制后，有效成分会更加有利于煎出。

艾艾 01月17日

酸枣仁可以白天喝吗

可以。酸枣仁没有明确规定的食用时间，一般在一天当中都可以食用，无论在白天还是晚上都是可以的，并且酸枣仁中的有效成分没有光敏性，即使是白天服用也不会减少其食用价值。

宇宙大咖 01月17日

酸枣仁能直接吃吗

不能。酸枣仁不能直接进行生吃，因为酸枣仁质地坚硬，直接食用浸出有效成分较少，食用效果较差，建议还是将酸枣仁炒熟后用沸水冲泡服用或者发成粉末调服比较好，可以起到安神和收敛止汗的功效，对心烦气躁引起的失眠多梦、头晕、盗汗等症状有很好的改善作用。

坚持很可贵 01月17日

酸枣仁粉可以天天喝吗

视情况而定。酸枣仁粉是属于一种中药材，而正所谓“是药三分毒”，所以酸枣仁粉中也可能会含有一些对人体有害的成分，所以是不能过量喝的。

解毒 01月16日

酸枣仁粉什么时候喝帮助睡眠

建议可以晚上喝。如果是要用于帮助睡眠的话，那么建议可以在晚上的时候喝酸枣仁粉，这样能够帮助抑制大脑神经系统的兴奋性，从而可以对人体起到清心安神、促进睡眠的作用。

品康 01月16日

酸枣仁粉用开水还是温水

建议用温水。酸枣仁粉中含有较多的营养物质和药物活性成分，在泡水的过程中会逐渐溶解到水里，一般来说水温越高，溶解的速度越快，溶解的程度越大，所以建议可以用开水来冲泡酸枣仁粉。

萌猫熊 01月16日

酸枣仁粉可以直接吞服吗

可以直接吞服。酸枣仁粉的质地比较细腻，是可以直接吞服的，这样也是比较简单方便的一种吃法，但是在吞的时候需要注意避免出现被呛到的情况。

深测浅评 01月16日

酸枣仁粉怎么喝最好

建议用适量的温开水化开之后再喝。酸枣仁粉的服用方式比较简单，直接用适量的温开水将其化开之后就可以喝了，有条件的话也可以在煮粥、熬汤的时候在里面加入适量的酸枣仁粉，这样对于人体来说也能补充到更多的营养物质，从而也能起到更好的效果。

育儿 01月16日

酸枣仁粉可以长期服用吗

可以长期但不能过量。虽然酸枣仁粉对于人体来说具有安神助眠的作用，但其毕竟是属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以酸枣仁中也可能会含有一定对人体有害的成分。

择好物 01月16日

酸枣仁粉治失眠每次吃多少克

9-15克左右。酸枣仁是属于一种中药材，其服用量是需要根据个人的体质以及失眠的程度来决定的，对于失眠程度并不是很严重的患者来说，那么每次的服用量并不需要太多，每次吃9-15克左右就可以了，平时注意保持心情的放松，坚持早睡早起，避免熬夜。

父母世界 01月16日

酸枣仁一次用量

9-15克左右。酸枣仁是属于一种中药材，一般是需要对症适量服用的，不然就有可能会对人体的健康造成一定的影响，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院，然后在医生的指导下根据个人的体质以及疾病类型来进行服用。

演绎者 01月16日

酸枣仁吃了口干正常吗

并不是特别正常。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，从中医的角度上来看酸枣仁味甘、酸，性平，其中含有多种有机酸成分，食用后能够刺激唾液的分泌，具有敛汗生津的作用。

Nina昵娜 01月16日

阴虚火旺能吃酸枣仁吗

不建议食用。虽然酸枣仁的性质偏平性，并不具有增加人体火气的作用，但是酸枣仁同时也具有收敛的作用。因此对于一些本身阴虚火旺、体内火气较大的人群来说，此时如果同时服用酸枣仁的话就有可能会影响到体内火气的散发，从而会加重上火的症状，所以一般是需要配合一起其他药物来一起服用的，因此不建议患者擅自服用。

杨耀 01月16日

酸枣仁来例假可以吃吗

对症的情况下可以适当地吃一些。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，从中医的角度上来看其味甘、酸，性平，其中并不含有会影响月经的成分。

小滒 01月16日

湿气重的人能吃酸枣仁吗

在对症的情况下可以适当地吃一些。酸枣仁中含有丰富的营养物质和药物活性成分，服用之后虽然不能起到去除人体湿气的作用，但是也不会加重人体的湿气，而且还能够为人体补充多种营养成分，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于一些湿气较重的人群来说，在对症的情况下是可以适当地吃一些酸枣仁的。

杨耀 01月16日

酸枣仁煮水多少克为好

因人而异。酸枣仁是属于一种中药材，一般是需要对症适量服用的，不然就有可能会对人体的健康造成一定的影响，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院，然后在医生的指导下进行服用。

蜗牛精选 01月16日

酸枣仁喝了上火吗

一般是不会上火的。从中医的角度上来看酸枣仁的性质偏平性，服用后既不会升高人体的热气也不会降低人体的热气，一般在适量服用的情况下是不会上火的。

极限生活家 01月16日

酸枣仁煮水需要弄碎吗

建议捣碎。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其外壳的质地比较坚硬，如果直接用来煮水喝的话，那么其中所含的有效成分就会很难溶解出来。

批沙斩金 01月16日

酸枣仁磨粉煮好还是直接煮好

各有优点。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其中含有多种营养物质和药物有效成分，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用。

最in车 01月16日

酸枣仁怎么弄成粉

如果是在药店购买的酸枣仁，那么可以要求药店将酸枣仁磨成粉，一般来说药店都会有专业的打粉机器，这样打出来的酸枣仁粉也会更加细腻一些。

坚持很可贵 01月16日

酸枣仁的皮能吃吗

是可以吃的。平时用于药用的主要是酸枣仁的种子，其外皮一般是紫红色或紫褐色的，表面平滑有光泽，酸枣仁的外皮中也含有十分丰富的营养物质和药物活性成分，所以是可以吃的，这样也能够对人体起到更好的效果。

璐璐美搭师 01月16日

酸枣仁保质期是多久

1-2年左右。酸枣仁属于一种中药材，其中的水分含量较少，不利于微生物的生长和繁殖，所以其保质期相对来说还是比较长的，一般可以保存1-2年左右，平时建议可以将其置于室内阴凉、通风、干燥处保存。

演奏者 01月16日

酸枣仁和五味子能一起泡水吗

能一起泡水喝。酸枣仁鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其中所含的成分和五味子中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所以酸枣仁是可以和五味子放在一起泡水喝的。

Go好货 01月16日

五味子加酸枣仁能治失眠吗

有一定的效果。酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用，在临床上常常被用于治疗虚烦不眠、心慌心悸、失眠多梦等症。

天东地 01月16日