吃什么可以缓解胃胀气
可靠的二蛋
2023-10-05 13:21:10
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精选回答
1、山楂
山楂是消化高手,人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂,中医认为,山楂味酸、甘,具有健胃消食、行气的功效,所以,胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用,另外,吃山楂还有助于降压降脂。
2、金桔
金桔,多生长在南方,它药性甘温,含有丰富的维生素C,具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效,无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀,吃些金桔或喝些金桔汤茶,都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用,脾气虚弱的人也要少吃。
阿悄
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胃胀气怎么调养
1、忌嘴保养胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。2、平心静养专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关。
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吃什么可以缓解胃胀气
1、山楂山楂是消化高手,人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂,中医认为,山楂味酸、甘,具有健胃消食、行气的功效,所以,胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用,另外,吃山楂还有助于降压降脂。
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如何预防胃胀气
1、日常生活中避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;2、保证饮食规律,进食细嚼慢咽,同时戒烟少酒,保持良好生活习惯;3、情绪稳定,放松精神,减轻精神压力;4、也要做适量运动,注意劳逸结合。
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