雪莲子要泡多久
时尚女人榜
2023-08-22 15:45:05
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精选回答
豆芽儿
6小时左右。
雪莲子是由皂荚的果实经过晒干之后而制成，其质地会较为干硬，所以在吃雪莲子之前一般都要先将其泡发开来，一般需要泡6小时左右。泡发开来的雪莲子口感会更加的柔软Q弹，更加的细腻，且也更好被吸收。
建议可以在准备做雪莲子的头一天晚上将其泡好，或者如果想缩短其泡发时间的话可以选用温水。
皂角米
豆芽儿
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雪莲子哪些人不宜吃
曦缘
婴幼儿雪莲子虽然含有丰富的营养成分，但是并不建议将其给过小的婴幼儿食用，因为婴幼儿的脾胃消化功能并不是很好，而雪莲子并不是很好消化的食物，婴幼儿食用不当的话很容易出现消化不良的情况。
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雪莲子和皂角米是一个东西吗
时尚女王
是。雪莲子和皂角米是同一种食物，只是有两种不同的叫法而已，其还有皂角仁、皂角精等俗称，是皂荚的果实。其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、植物胶质、纤维素、半乳糖、氨基酸以及多种矿物质元素等营养成分。具有润肠通便、祛风散热。
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桃胶皂角米雪燕的煮法
演奏者
材料：桃胶15g、皂角米15g、雪燕8g、红枣5颗、冰糖适量。做法：1、桃胶泡发十五个小时以上。2、皂角米、雪燕泡发十几个小时。3、枸杞洗干净，红枣几颗，桃胶里面的杂志清洗干净。4、全部放入隔水炖锅，加适量水，沫过材料就可以。
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桃胶皂角米雪燕几天吃一次
小多啦
一周吃2-3次为宜。桃胶皂角米雪燕是营养丰富的食物，如果个人喜欢吃的话可以天天适量食用，从健康的角度来说，建议一周吃2-3次为宜，这样既能起到不错的养生功效，又不会引起不适。
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