长期睡觉不用枕头好吗
孤独的骑行家
2023-07-11 12:03:01
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精选回答
170斤的胖子
其实是会对颈椎有一定的伤害的，人的颈椎需要很好的支撑，也是对自己的骨骼好。
睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
枕头
170斤的胖子
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如何提高睡眠质量
笑笑
1、晚上吃得太多。晚上吃得多，食物还没有完全消化会造成胃不舒服，而胃不舒服就会影响睡眠质量。2、不要喝咖啡和茶等一些刺激性的重口味的东西，睡前的话，喝一杯牛奶或者温水是比较好的，这些都对促进睡眠很有帮助。
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哪种枕头对睡眠颈椎好
我思故你在
一般是合适自己颈部的，不要太软也不要太硬了，不然会有损伤。1、羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。2、天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。
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长期睡觉不用枕头好吗
孤独的骑行家
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乳胶枕头可以用多久
有间羽社
乳胶枕的使用寿命很长，一个高品质的乳胶枕甚至可以使用十年以上，不过有条件的话当然更新时间越短越好，正常一年也要换一次了，不过现在有些材质的枕头可以使用很长时间都不变形。。
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乳胶枕头会不会变形
色彩年代
一般来说乳胶枕是不会变形的。乳胶枕的回弹能力很强，所以是不会轻易变形的，这也是它受欢迎的原因之一，天然的乳胶枕头具有高弹性，一般而言，是不会变形的。不过如果乳胶枕头是合成的乳胶枕头，则可能会发生变形。
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乳胶枕头会越来越矮吗
京采食客
高品质的乳胶枕是不会越来越矮的。
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