孕妇吃蓝莓注意事项
聪明屋
2023-06-26 12:20:01
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精选回答
喵喵购
1、蓝莓不能多吃，每天吃4—6个就可以了
蓝莓属于凉性水果，有轻泻的功效，多食会加重体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。
2、肠胃不好、胃虚体寒的宝妈慎食
蓝莓属于凉性水果，具有通便利尿、轻泻的功效，食之会加重病情。
3、肾脏或胆囊未治愈的宝妈慎食
蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。
4、不可与牛奶等乳制品同食
蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固。
蓝莓
喵喵购
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聪明屋
1、蓝莓不能多吃，每天吃4—6个就可以了蓝莓属于凉性水果，有轻泻的功效，多食会加重体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。2、肠胃不好、胃虚体寒的宝妈慎食蓝莓属于凉性水果，具有通便利尿、轻泻的功效，食之会加重病情。
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孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处
太平洋
胎儿牙齿根基好我们能看到的，宝宝的牙齿一般在6个月左右开始成长。但是实质上，在胎儿时期就开始为牙齿提供根基了。这个时候，钙质就应该为胎儿牙齿和骨骼发育提供保障了。蓝莓高钙，孕妇吃蓝莓的话，能为胎儿补补钙。
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吃蓝莓要注意什么
诗情柔意
1、不宜空腹食用。蓝莓中含有一定的有机酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，造成体内的胃酸含量过多，引起身体的不适。2、不宜去皮食用。蓝莓皮中的花青素含量丰富，带皮食用的效果更好。3、需洗净后食用。
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