洗冷水澡会加重湿气吗
评测室
2023-06-15 17:40:03
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精选回答
就是爱机
一定程度上会加重湿气。
注意认为湿气注意是通过饮食进入人体体内的，比如吃过多冰淇淋、冰水等寒凉食物导致湿气加重，但是日常如果经常洗冷水澡的话也会加重湿气，因为皮肤受到冷刺激后血管会收缩，进而会影响出汗散热，影响出汗就会影响湿气的排出，尤其对于湿热体质的人来说症状更加明显，所以洗冷水澡在一定程度上会加重湿气。
洗冷水澡
就是爱机
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洗冷水澡有什么要注意的
机汇
做热身一般冷水的水温在10~30度左右，而人体体温有37度左右，而37度含有的热量是不足以抵御10多度的冷水的，所以洗冷水澡之前要和做运动一样，先热身，热身是为了让身体发热，可以用手搓揉身体皮肤数分钟，也可以动一动。
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洗冷水澡会加重湿气吗
评测室
一定程度上会加重湿气。
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洗冷水澡有什么好处
慢生活节拍
增强身体御寒能力当人体皮肤在接触冷水的时候，皮肤表面的神经会受到寒凉的刺激，进而皮肤毛细血管会急剧收缩，进而身体会减少散热，但是冷水的持续刺激，使的身体要不断输送能量，皮肤血管就要扩张，这样的了循环让身体适应寒冷，平时会不容易着凉。
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哪些人不适合洗冷水澡
数码小和尚
1、有心血管疾病人群冷水的刺激让皮肤血管收缩，回心血量大量增加；同时肾上腺素分泌增加，引起全身小动脉收缩，血压升高，心率加快，这样会加重心脏负担，很容易导致猝死、脑溢血事件的发生。2、神经痛、关节炎患者此类患者长期使用冷水会加重病情。
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