骑行前先调试自行车
优质好物控
2022-09-30 17:58:02
浏览量:282
精选回答
上路前先调校坐垫、坐管、把手一一检查。
在骑自行车时遇到臀部或胯部疼痛,自我检查的第一步是透过简单地调整自行车的坐垫、坐管或把手来解决问题。请先尝试以下几点:
1.调整坐垫的上下角度。
2.调整坐垫的侧面角度。
3.调整坐管的高度。
4.调整把手的高度。
5.调整你的把手的位置,让你的身体在骑车时不会太向前倚或向后靠。
请仔细调整坐垫、坐管或把手,哪怕仅是一或两厘米,都可能会对骑自行车的整体舒适度产生巨大的影响。不要害怕移动坐垫、坐管和把手的位置。小幅调整上述三处,尝试骑乘一下,看看新的定位会如何影响你骑乘的舒适度。
记住你的坐垫应该设置为相对平坦的状态。如果它的角度有上扬或下倾些,那可能是错误的。过度前倾的坐垫将使你易于从坐垫前方滑出,并对手、手腕和肘部施加过大的压力(可能会在手臂、手指、手掌等部位造成神经损伤)。过度后倾的坐垫将使你从坐垫的后方滑下来,或者对你的髋部和大腿施加不必要的压力而造成不适感。
DRpei
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