维生素c的禁忌有哪些
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2023-10-07 21:20:09
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精选回答
不宜过量
维生素c虽好,但具有一定副作用,因此在生活中需要注意食用量,要是过量那么很有可能会加重人体的负担,导致人体尿道中形成结石,出现腹痛、腹泻等不适症状,一般建议维生素c每日的食用量不要超过4克最好。
肾功能差者不宜服用
肾功能差者肠胃不好,若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。
消化道溃疡者慎食
维生素c对人体的胃肠道具有一定的刺激性,消化道溃疡者食用之后容易对其溃疡面产生刺激,从而导致溃疡恶化、出血或穿孔,对他们的健康造成威胁。
Rainie田
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不宜过量维生素c虽好,但具有一定副作用,因此在生活中需要注意食用量,要是过量那么很有可能会加重人体的负担,导致人体尿道中形成结石,出现腹痛、腹泻等不适症状,一般建议维生素c每日的食用量不要超过4克最好。
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维生素c晚上吃才会白吗
不是的。维生素c具有一定的美白效果,并没有明确的食用时间规定,早上吃或者晚上吃都是可以的差别不大,其次维生素c属于OTc药物,从健康的角度来说,最好先去检查内体微量元素,在医生的指导下服用才好。
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维生素c副作用有哪些
维生素c虽好,但要是食用过量,那么也会出现一系列的副作用,常见的副作用有腹痛、腹泻以及便溏等胃肠道不适症状,由于维生素c片属于一种药物,食用过量还可能会导致人体出现泌尿系统的结石以及深静脉血栓等,对人体的健康造成威胁。。
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哺乳期吃哪种维生素比较好
钙元素钙元素对宝宝骨骼发有很大的作用,哺乳期的妈妈可以多吃一些乳制品,比如奶酪和酸奶;豆浆和鱼的含钙量也很高。
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为什么哺乳期不宜吃维生素c
维生素c是人体的重要元素,适量食用对于身体是有好处的,可以提升抵抗力,进而降低患病的可能,并不是说哺乳期不可以吃维生素c,只是哺乳期女性想要补充维生素c,最好是通过调整饮食来补充,而不是服用维生素片,饮食补充比较安全,不会对婴儿的身体造成伤害。。
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