黄瓜吃多了会胖吗
辣妈萌宝团
2023-09-06 08:38:06
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精选回答
不会胖。
人体肥胖是由于长期摄入的食物热量超标,导致机体不能及时消耗,多余的热量在体内转化为脂肪囤积所致,而黄瓜的热量比较低,而且含有的糖分、脂肪也比较少,即便是过多食用,也不用担心导致摄入过多的热量、糖分、脂肪,因此黄瓜吃多了是不会发胖的。
而且黄瓜中的维生素、纤维素等成分,在食用后,还可以增加饱腹感,抑制人体肠道对油脂的吸收利用,并促进人体排毒通便,对于改善肥胖是有一定帮助的,适合在减肥期间吃。
潮人小
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