李子和桃子哪个热量高
悦享NAT
2023-09-05 18:33:02
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精选回答
桃子的热量更高一些。
每一百克李子中仅含有38大卡的热量,而每一百克桃子中含有42大卡的热量,将李子和桃子一起进行比较的话,桃子的热量更高一些,但是也不会高太多,日常生活中可以适当的摄取,可以为身体补充水分和一些营养素,有利于身体健康。
小贴士
担心发胖的话,一天之中可以食用一个桃子和2-3颗李子,然后适度食用青菜,吃些肉蛋奶,然后进行适度运动。
书单君
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