葡萄柚怎么吃才会减肥
会生活的小女生
2023-08-08 12:10:02
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精选回答
葡萄柚绿茶
材料:葡萄柚400克、绿茶10克、沸水
做法
1、葡萄柚清洗干净之后去皮;绿茶放入茶壶中。
2、将沸水倒入茶壶中,冲掉一次,然后再次倒入沸水,将一半葡萄柚肉也放入茶壶中,盖上茶壶盖焖10分钟。
3、另外一半葡萄柚放在茶杯中,泡好的茶倒入茶杯就做好了。
葡萄柚柠檬汁
材料:葡萄柚半个、柠檬半个白糖适量、矿泉水200ml
做法:
1.葡萄柚对半切开。
2.取果肉放入料理机。
3.挤入半个柠檬汁,加入适量白糖。
4.200ml矿泉水加入料理机中果汁程序搅打好。
5.倒出,冷藏风味更佳。
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