红豆薏米粥的禁忌
逼格
2023-06-30 17:32:03
浏览量:208
精选回答
不能和大米同煮
在煮红豆薏米粥的时候,注意不要加入大米一起煮,尽管在大家的印象中,粥必须加米才行,但是这样一来,会导致红豆和薏米的功效消失,不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的,具有一定的湿气,而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿,如果在煮的时候加入大米,粥变稠的同时,功效也会变差。
孕妇禁吃
怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。
消化能力差的人少吃
薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
不能当药吃
薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,最好是找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗!
经期女性避免食用
因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。
欧美街拍
红豆薏米粥相关推荐
红豆薏米粥怎么做
材料:红豆200克,薏米200克,红薯适量,南瓜适量,做法:1、将红豆和薏米倒在锅里,加足量的清水。2、开大火煮沸后,转中火煮30分钟。3、煮好的红豆薏米稍微晾一下。4、将红豆薏米水过滤出来,锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。
详情
红豆薏米粥可以喝多少
红豆薏米粥一次喝1到3碗就足够了。红豆薏米粥不能多喝,饮用过多,可能会出现上述不适,因此红豆薏米粥一次食用1到3碗都是可以的。
详情
红豆薏米粥吃多了会怎么样
消化不良红豆薏米粥中国含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等不易消化的成分,食用过多,容易出现消化不了的情况,导致消化不良的情况。
详情
吃红豆薏米粥要注意什么
1、红豆薏米粥可以代餐吃,也可以去湿饮用,但是去湿的话不要放大米之类的水汽重的食物,会影响去湿的效果,若是代餐饮用的话,就可以放自己喜欢的食材了。
详情