气血不足会怎么样
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2023-06-02 12:55:02
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精选回答
气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,身体容易出现气血不足的情况。
1.引起脏腑功能减退
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
2.气血不足引起早衰
女人气血不足是骗不了人的。气血不足会面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。
3.气血失调容易导致妇科病
女性若气血调畅,则五脏安和,冲任通盛,经孕正常。然妇女以血为本,血随气行,由于经、孕、产、乳的关系,容易耗血伤气,导致气血失调,影响冲任,发生妇科疾病。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
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怎么判断自己气血不足
1、看皮肤皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
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气血不足吃什么好
茯苓红枣阿胶汤材料:茯苓30g 红枣30g 阿胶10g 红豆30g 冰糖10g(据情况加减)做法:1、将红豆,红枣和茯苓淘洗干净,红豆用水浸泡发涨,沥干水分;2、将红豆、茯苓、红枣盛入炖盅,放入800ml水,文火炖一小时后,放入阿胶,冰糖,融化后搅拌均匀即可。
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女人气血不足的原因
1、缺乏运动不经常运动,经脉不通畅,气血生成道路受阻,导致气血不足的原因。2、睡眠不足长时间生活不规律,让身体机能血气无法恢复,造血时间也不充足。3、性生活无度纵欲过度也会导致血气不足,而精血是同源的,肾精损失严重,会引起气血不足情况。4、劳动过度过度体力劳动,会伤到气血。
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