骑车减肥主要减哪里
周模
2023-05-29 13:23:01
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精选回答
骑自行车减肥主要减下肢。
骑自行车是一个很好的运动方法,而且骑自行车对于肌肉有很好的的增强效果。一般来说,骑自行车在增强肌肉的同时,可能还会减少一些水分以及脂肪。所以说,骑自行车对减肥是有好处的。但是要注意的是骑自行车主要是锻炼人体的下半部分,所以它对上肢的减肥意义不是特别大。
荣梓钰
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