引体向上有什么重要性
Digital小姐
2023-05-28 15:46:02
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精选回答
生活达叔
一般人专注在练胸和腹，主要是因为正面面对镜子和人群，很容易看到成效，背部不好被看到，因此常被遗忘。但是，当你在做长时间的核心动态平衡运动后(如马拉松)，你就会开始觉得背部酸痛，主因就是身体前后侧的肌肉强度不一样。那么引体向上就能很好的帮你强化背部肌群，解决以上问题。
长高
生活达叔
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