大白菜怎么吃排毒
小草莓酱
2022-11-14 18:42:01
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精选回答
醋溜大白菜
大白菜与醋同炒,可以有效促进机体排毒,一则是因为大白菜本身富含膳食纤维,可以通肠排便,其所含的维C也有很好的排毒养颜作用,二则是因为食醋可以促进人体新陈代谢,加速机体毒素排出,所以平日的正常饮食中,经常来一道醋溜白菜,是一种为机体减轻毒素负担的好方法。
水煮白菜
与网络上流出穿的水煮白菜不同,这道水煮白菜需要放调料,还可以在其中加入瘦肉,鸡蛋等荤菜,这是一道可汤菜两吃的菜肴,营养齐全,适量的瘦肉可以为机体补充营养,白菜中的营养物质可以加速瘦肉中脂肪与蛋白质的吸收,两者荤素搭配味道清爽,香而不腻,排毒养生,一周一次即可,现煮现吃。
泡菜
将大白菜与辣椒,食盐,葱,姜蒜等食物混合在一起腌制发酵而成的泡菜酸辣可口,开胃消食,经过腌制而成的大白菜,不仅保留了大量原本的营养物质,发酵过程中新产生的有机酸等生化物质可哟有效促进人体血液循环,辣椒等调味料也有促进机体形晨代谢的作用,每日晚餐时刻,适量的吃一点泡菜,可以排毒排汗,美容瘦身。
凉拌白菜
凉拌白菜也在北方又叫家常连菜,将粉条,干豆腐丝,黄瓜丝等煮熟,大白菜焯熟后切丝与这些食材一起放入碗中拌匀,加如食盐,葱姜等各种调料,这种吃法可以最大程度的保证大白菜中的维生素C不被破坏,但是又不是生吃,与黄瓜,豆腐丝等营养食材一起搭配,营养互补,排毒通肠,是一道爽口开胃的凉菜。
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1、治感冒材料:大白菜根3条洗净切片,红糖30克,生姜3片。做法:水煎服,每日2次。2、治百日咳材料:大白菜根3条,冰糖30克。做法:加水煎服,每日3次。3、治胃材料:小白菜250克。做法:洗净,切细,用少量食盐拌腌10分钟,用洁净纱布绞取汁液,加入适量的糖食用。
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白菜放了几个月还没烂
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一般放1-2天。1、白菜中含有较为丰富的水分,新鲜白菜口感清甜细嫩,新鲜采摘的时候是口感最为好吃的时候,放久了,白菜中的水分流失,叶片会出现失水的情况,看起来蔫蔫的,炒出来味道也不是很好,因此,白菜放冰箱的时间不宜过久。
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