怎样吃青萝卜减肥最快
尚旅
2023-09-12 10:59:07
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精选回答
Coco
建议可以在吃饭前适当地吃一些。
能不能减肥最主要看的还是人体长期的热量摄入与消耗，只有当摄入的热量小于消耗的热量时，才能起到比较好的减肥效果。
而青萝卜的热量很低，并且能够为人体带来很强的饱腹感，如果是要减肥的话，那么建议可以在吃饭之前适当地吃一些青萝卜，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。
青萝卜
Coco
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尚旅
建议可以在吃饭前适当地吃一些。能不能减肥最主要看的还是人体长期的热量摄入与消耗，只有当摄入的热量小于消耗的热量时，才能起到比较好的减肥效果。
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