大骨头可以和青萝卜一起煮吗

可以一起煮。大骨头中所含的成分与青萝卜中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以两者是可以放在一起煮的。

潮电控 09月12日

青萝卜和白萝卜哪个营养价值高

两者的营养价值都很高。青萝卜和白萝卜都是属于十字花科萝卜属的一种植物，两者都是营养价值很高的食物之一，而且在营养物质的含量上也各有优点和缺点，因此建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。

周模 09月12日

冬天吃青萝卜还是白萝卜好

都可以适当地吃一些。从中医的角度上来看，青萝卜和白萝卜中都含有较多的水分，而且都是属于性凉的食物，食用后都可以有效地降低人体内的热气。

电圈 09月12日

炖汤用白萝卜还是青萝卜

建议用白萝卜。虽然不管是用白萝卜还是青萝卜来炖汤都是可以的，但是一般来说青萝卜的口感比较清脆，而且所含的糖分比较高，吃起来不是特别辣，因此会更适合于生吃，这样也能避免造成营养成分的流失。

欧米 09月12日

吃青萝卜减肥还是增肥

一般有促进减肥的作用。青萝卜本身的热量很低，而且含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

团子 09月12日

怎样吃青萝卜减肥最快

建议可以在吃饭前适当地吃一些。能不能减肥最主要看的还是人体长期的热量摄入与消耗，只有当摄入的热量小于消耗的热量时，才能起到比较好的减肥效果。

尚旅 09月12日

睡前可以吃青萝卜吗

不建议睡前吃。从中医的角度上来看，青萝卜的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，而且在睡前吃太多食物的话也会增加人体肠胃消化系统的负担，不利于晚上的睡眠，所以一般是不建议在睡前吃青萝卜的。

择好物 09月12日

吃完青萝卜不能吃什么

一般没有特殊相克的食物。青萝卜是生活中一种比较常见的食物，其中所含的成分与生活中大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。

宇宙大咖 09月12日

青萝卜发芽了还能吃吗

能吃，但是口感会有所下降。青萝卜本身是属于根茎类的蔬菜，在保存时间过长以及环境潮湿的情况下就会很容易出现发芽的情况，但是青萝卜发芽之后并不会产生毒性物质，此时如果想吃的话还是可以继续吃的，并不会对人体的健康造成危害。

超大侠 09月12日

发芽的青萝卜怎么吃

建议可以煮熟之后吃。如果青萝卜已经发芽了，那么其中所含的水分以及营养物质都会发生较大的流失，此时青萝卜的口感也会有所变软，吃起来也不会那么清脆，所以是不建议生吃的。

Nina昵娜 09月12日

青萝卜放冰箱里能储存多久

保存1-2周左右。冰箱里面的温度比较低，可以抑制大部分酶和微生物的活性，从而可以延长食物的保质期，而青萝卜是属于根茎类的食材，本身的保质期就是比较长的，所以一般将其放在冰箱里面的话可以储存1-2周左右。

果果 09月12日

青萝卜放冰箱好还是放外面好

各有优点。青萝卜一般是在秋冬季节的时候上市，这个时候的天气温度相对来说是比较低的，所以在室温不高的情况下，可以直接将其置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存，这样也更加简单方便一些。

清文艺秀 09月12日

青萝卜解药性吗

视情况而定。从中医的角度上来看，青萝卜的性质偏凉性，具有下气、通气、解毒的作用，因此一般在服用一些具有补益类作用的中药材时，比如人参、党参、黄芪等，是不建议吃青萝卜的，不然就有可能会影响到药物对人体的效果。

馒头种草菌 09月12日

吃西药可以吃青萝卜吗

一般是可以的。关于青萝卜解药性只是中医里面的一种说法，而在西医里面是没有这种说法的，所以一般在吃西药的时候是可以吃青萝卜的，如果担心的话，那么也可以先咨询一下相关医师和药师，确定相互无影响之后再吃。

小草莓酱 09月12日

青萝卜削皮好还是不削皮好

不削皮的营养价值更高。青萝卜的表皮中并不含有毒性物质，所以如果想连皮吃的话也是可以的，这样也能为人体补充更多的营养物质，但是因为青萝卜是种植在泥土里面的，所以建议最好是先清洗干净。

萌萌购 09月12日

青萝卜需要焯水吗

一般是不需要焯水的。青萝卜中含有较多的水分，其本身的质地是比较脆嫩的，所以一般是不需要焯水的，这样也能保留住更多的营养成分。

喵小姐 09月12日

青萝卜吃多了会胖吗

热量摄入超标的话可能会。会不会发胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，只有当摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量才会在人体内转化成脂肪堆积起来，此时才会增加人体发胖的可能性。

创业先锋官 09月12日

青萝卜热量高吗

不是很高。青萝卜也被称为沙窝萝卜、赛鸭梨等，其中含有较高的水分，所以单位重量下青萝卜的热量并不高，一般每100克青萝卜的热量大约是29大卡，是属于热量比较低的蔬菜之一。

创业先锋官 09月12日

青萝卜是碳水化合物吗

并不属于。虽然青萝卜是属于根茎类的蔬菜之一，但其所含的主要成分是水分，其中所含的碳水化合物含量是比较少的，一般每100克青萝卜中只含有碳水化合物6.9克，所以青萝卜并不属于碳水化合物，而是属于蔬菜。

当爸以后 09月12日

减肥可以吃青萝卜吗

可以吃。青萝卜的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养元素，平时适当地吃一些青萝卜的话有利于提高人体的新陈代谢。

购物圈 09月12日

青萝卜吃多了有什么坏处

可能会肠胃不适。虽然青萝卜的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以青萝卜也是不能多吃的。

辣妈萌宝团 09月12日

每天吃青萝卜好不好

可以每天适量地吃一些。青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大部分人群来说，每天适当地吃一些青萝卜的话是有利于人体健康的。

快看有好货 09月12日

青萝卜生吃有坏处吗

适当地生吃一般是没有坏处的。青萝卜本身并不含有毒性物质，而且相对于普通的白萝卜来说，青萝卜的含糖量更多，其中所含的芥辣油成分是比较少的，所以生吃起来也是十分甜辣可口的，适当地生吃一些的话是没有坏处的。

小青蛙呱呱呱 09月12日

青萝卜生吃和熟吃哪个更好

各有优点。青萝卜是可以生吃的，而且相对于熟吃来说，生吃所流失的营养成分也是比较少的，从而可以为人体补充更多的营养物质，但是可能会有微微的辣味，适合于脾胃功能较好的年轻人食用。

蜗牛购物 09月12日

青萝卜降尿酸吗

有一定的促进作用。青萝卜本身的嘌呤含量比较低，而且其中还含有较多的水分，食用后可以对人体起到利尿消肿、清热解毒的作用，从而可以促进体内的尿酸随着尿液一起被排出，对于降尿酸来说是有一定促进作用的。

曦缘 09月12日

青萝卜长了白须还可以吃吗

可以吃但口感会有所下降。青萝卜是属于一种根茎类的食材，如果放置时间过长或者环境过于潮湿的话就会长出白须，此时的青萝卜中虽然并不含有毒性物质，想吃的话是可以继续吃的。

盖世小公举 09月12日

青萝卜怎么样保存

视情况而定。青萝卜一般在秋冬季的时候上市，这个时候的天气温度相对较低，而且青萝卜本身属于根茎类的食材，是比较耐保存的，所以如果是在室温不高的情况下，那么可以直接将其置于室内阴凉、通风处进行保存。

小匠 09月12日

青萝卜的嘌呤高吗

不是很高。在日常的生活中，一般可以将食物按照嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），低嘌呤食物（嘌呤＜25mg）三种。

优质好物控 09月12日

女性吃青萝卜好吗

有一定的好处。青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持女性组织器官的正常生理功能。

凤凰佳人 09月12日

晚上吃青萝卜会胖吗

视情况而定。青萝卜中所含的主要成分是水分，其热量并不高，所以一般在晚上适量吃一些青萝卜的话是不会发胖的。

小多啦 09月12日

青萝卜一天吃多少合适

建议吃300-500克，不超过500克。青萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的，而根据《中国膳食居民指南》中的建议：餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

泰迪熊HAPPY1 09月12日

青萝卜什么时间吃最好

没有具体规定。对于什么时候吃青萝卜最好其实并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行食用。

果果 09月12日

青萝卜煮水可以天天喝吗

因人而异。青萝卜是生活中一种很常见的食材，对于人体来说并没有副作用，而且青萝卜的营养价值也很高，所以一般是可以天天都适量地喝一些的。

清新生活 09月12日

青萝卜可以煮水喝吗

可以用来煮水喝。青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

糖包tina 09月12日

青萝卜煮水可以止咳吗

有一定的作用。青萝卜本身的性质偏凉性，食用后可以帮助降低人体肺部的热气，而且从中医的角度上来看，青萝也具有下气、通气的作用，可以帮助扩张支气管，促进痰液的排出。

有间羽社 09月12日

青萝卜煮水放什么好

可以适当地放一些冰糖或蜂蜜。青萝卜煮水一般主要是用来止咳，因此建议可以在里面适当地放一些冰糖或蜂蜜等，这样不仅可以改善青萝卜煮水的味道，而且因为冰糖和蜂蜜也同样具有润肺、止咳的作用，所以也能对人体起到更好的效果。

潮流派 09月12日

青萝卜是热性还是凉性

凉性的。从中医的角度上来看，青萝卜味辛、甘、入肺、胃经，是属于一种凉性的食材，平时适当地吃一些的话对于人体来说具有消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用。

萌萌购 09月12日

来月经能吃青萝卜吗

可以适当地吃一些。虽然说青萝卜是属于寒性的食材，但是其营养价值也是很高的，食用后可以为人体补充多种营养元素，一般在适量食用的情况下并不会对月经造成较大的影响，因此不需要太过于担心。

艾艾 09月12日

孕妇吃青萝卜的禁忌

脾胃虚寒、容易拉肚子的话建议少吃。青萝卜的营养价值很高，而且气味清香，对于人体来说具有健脾开胃、健胃消食的作用，所以对于大部分的孕妇来说都是可以适当地吃一些青萝卜的。

胖子搭配师 09月12日

青萝卜吃多了胃难受怎么办

青萝卜是属于一种产气的食物，食用后可以促进肠胃的蠕动，因此如果短时间内食用过多青萝卜的话，那么就有可能会出现腹痛、腹胀、嗝气、放屁等肠胃不适的症状。

数码小和尚 09月12日

青萝卜和白萝卜的区别

1、外形：从外形上来看，青萝卜的体型、形状与普通的白萝卜是差不多的，只是在颜色上有所区别，沙窝萝卜的果皮和果肉一般都是青绿色的，而白萝卜的果皮和果肉都是白色的。2、口感：相对于白萝卜来说，青萝卜的含水量以及含糖量都会要更高一些，所以吃起来是甜辣可口的，辣味并没有那么大，而白萝。

电圈 09月12日

青萝卜炖汤好还是白萝卜炖汤好

都可以。青萝卜和白萝卜都是萝卜的一个品种，其中都含有较多的水分、维生素和矿物质，所以都是可以用来炖汤的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

缘自生活家居小站 09月12日

青萝卜加蜂蜜真的可以止咳吗

有一定的促进作用。从中医的角度上来看，青萝卜味辛甘、偏凉性，入肺、胃经，对于人体来说具有消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用；而蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，对于人体来说具有补中润燥、止痛解毒的作用。

可靠的二蛋 09月12日

青萝卜不宜与什么同食

一般不存在特殊相克的食物。青萝卜中所含的成分与生活中大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。

M摩尔小姐 09月12日

青萝卜去肝火吗

有一定的作用。青萝卜也是属于萝卜的一个品种，其中含有较多的水分，从中医的角度上来看，其性质偏凉性，食用后能够有效地降低人体内的火气。

食客享 09月12日

白萝卜去火还是青萝卜去火

都有一定的作用。白萝卜和青萝卜都是属于萝卜中的一个品种，从中医的角度上来看，其性质都偏凉性，因此对于人体来说食用后都有去火的作用。

聪明屋 09月12日

青萝卜和白萝卜可以一起吃吗

可以一起吃。青萝卜中所含的成分与白萝卜中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以青萝卜是可以和白萝卜一起吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

二十七畫生 09月12日

青萝卜可以生吃吗

可以生吃。与普通萝卜不一样的是，青萝卜中所含的糖分是比较高的，吃起来口感并不是很辣，而且还具有脆嫩多汁、水多无渣、甘甜微辣的特点，所以如果想生吃的话也是可以的，这样也可以防止营养成分的流失。

Charming 09月12日

萝卜干用白萝卜还是绿萝卜

都可以，重点是：选到好吃的萝卜，再加上正确的腌制晾晒方法，做出来的萝卜干就是非常美味的。

父母世界 09月11日

冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好

各有好处，如：1、营养对比白萝卜味甘辛性凉，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物，营养价值比较高，对于消化不良以及积食腹胀有疗效。而绿萝卜味甘性微凉，含有大量的维生素、蛋白质、维生素以及脂肪等营养物质，具有止咳化痰、健胃消食的作用。

爱美说 09月11日

青萝卜和白萝卜哪个治疗咳嗽

白萝卜止咳效果好。中医理论认为萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，它的主要功效是顺气消食除胀，化痰止咳，通便，可以治疗或辅助治疗多种疾病，如消化不良，感冒，咳嗽，便秘，食积等。

独孤九如 09月11日

青萝卜和白萝卜哪个含糖高

白萝卜含糖高。萝卜包括青萝卜、红萝卜、白萝卜、胡萝卜等，不同萝卜含糖量略有不同，白萝卜含糖量相对高，成熟的萝卜要比未成熟、相对嫩的萝卜含糖量更高。

天东地 09月11日

萝卜丸子白萝卜好还是青萝卜好

青萝卜更好。

数码识货 08月19日

萝卜丸子可以放几天

最好即炸即食。

尼采 08月19日

萝卜丸子和啥做好吃

萝卜可以和鸡蛋、面粉等食物一起做成丸子食用，这样制作而成的萝卜丸子味道香酥可口。

雷霆 08月19日

萝卜丸子怎么做

材料：青萝卜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、食用油等。做法：1、新鲜萝卜去掉两头，然后将萝卜清洗干净后切成薄片。2、萝卜切成丝，然后剁成块状。3、然后将萝卜块放在盆子里面。4、在萝卜粒里面加入适量的食盐、胡椒粉、食用油。5、然后用筷子顺时针搅匀。6、最后打入鸡蛋，搅拌均匀。

i值值 08月19日

青萝卜里含有什么营养

青萝卜的营养价值很高，淀粉酶的含量丰富，被称作“水果萝卜”。青萝卜的热量少，植物纤维的含量多，所以对减肥有一定的帮助。

极限生活家 08月15日

青萝卜吃了有什么好处

增强机体免疫力青萝卜能够抑制癌细胞的生长和分裂，从而起到预防癌症、抵抗癌症的作用。多吃青萝卜能够增强机体的免疫力，非常适合于免疫力低下的人群。促进消化青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化与吸收，能够帮助肠道蠕动，同时还能够抑制胃酸过多，维持肠胃的健康。

搞机汇 08月15日

青萝卜不适合什么体质的人吃

气虚体质的人气虚体质的人不适宜吃青萝卜，由于青萝卜属于凉性食物，气虚体质的人比如说有肺气虚、心气虚、肾气虚等症状的人，本身就需要补气补血的食物。如果过多的食用青萝卜，容易造成体内的气更虚，非常不利于这些人群的身体健康。因此，气虚体质的人不适宜吃青萝卜。

爱美说 08月15日

青萝卜做什么好吃

青萝卜炖腊肉做法：青萝卜腊肉姜盐鸡精。把腊肉用凉水泡软，多泡几小时。洗净切成大块，青萝卜洗净切成大块，姜切成片。把锅烧热，加入切好的腊肉快速翻炒扁出油。炒成金黄色。把油倒出，加姜片青萝卜块。大火翻炒一会。加入凉水，大火烧开。

雷霆 08月15日

糖醋青萝卜怎么做

准备盐，白糖，青萝卜以及苹果醋，先把青萝卜清洗干净，外皮如果是非常干净的就不用刮，里面的矿物质含量还是非常丰富的，如果不干净最好刮掉，然后再把青萝卜擦成丝，加入适量的盐，搅拌均匀放5分钟，有萝卜汁出来要倒掉，然后再加白糖，苹果醋搅拌均匀就可以吃了，非常的开胃，还能达到刮油脂作。

萌萌购 08月09日

青萝卜排骨汤怎么炖好喝

方法一准备香菜，盐，葱，生姜，大枣，排骨以及萝卜，排骨先放到开水里面焯烫一下，捞出来清洗干净，萝卜洗干净以后切滚刀块，排骨萝卜一起放进砂锅当中，加入一些冷水，然后再把大枣以及生姜片放进去，用大火烧开，再用中小火炖两个小时，加一些盐，葱段继续煮一会儿就可以开锅了，炖好的排骨盛到。

父母世界 08月09日

吃青萝卜可以治咳嗽吗

青萝卜能达到润肺止咳作用，杀菌消毒的效果也是非常好的，如果因为肺炎热而引起咳嗽问题，那么就可以适当的吃一些青萝卜，如果出现了呼吸不通畅的情况或者有肺炎气管炎问题，也可以适当的吃一些青萝卜，起到有效的改善疾病作用。。

尼采 08月09日

青萝卜怎么腌制好吃

准备生姜，白酒，蒜，海盐以及青萝卜。

米粒搭配 08月09日

青萝卜吃了有什么好处

有助消化适量吃青萝卜能够让消化功能变得更好，食物里面的脂肪淀粉被分解，这样食物就更容易消化，让胸闷的问题解除，胃酸过多的问题就能被有效抑制，新陈代谢的速度也可以提高，还能达到解除毒素作用。

居家指南 08月05日

青萝卜可以做什么好吃的

青萝卜炖羊肉准备一些羊肉，香菜，山楂干以及青萝卜，还需要准备盐，料酒，胡椒粉，草果，小茴香，花椒，八角以及生姜。

M摩尔小姐 08月05日

青萝卜怎么切成丝

把青萝卜先用水彻底清洗干净，外皮的污垢去除，放到菜板上，然后再把青萝卜切成薄片，皮不要去掉，要和肉一起切，注意薄厚均匀，切好的青萝卜片码好放平，左边的手把青萝卜按住，右边的手握刀，垂直放在青萝卜片上，右手向下切，左手向后退，左右手相互配合，切成均匀的细条状，但是不要把青萝卜条。

银河港湾 08月05日

白萝卜与青萝卜的区别

颜色区别白萝卜的表皮一般是淡白色的，里面的肉质也是白色的，而青萝卜的表皮则是白中带一些青色，里面的肉质也是带有一些青色的。

逼格 08月03日

白萝卜和青萝卜哪个好

各有各的好处，主要根据自己的需要进行选择。白萝卜白萝卜味甘辛性凉，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，适量食用具有一定清热生津、下气宽中、顺气化痰等作用，对于缓解咽喉疼痛、慢性咽炎以及咳嗽等疾病具有很好的缓解作用。

丸货wahool 08月03日

白萝卜和青萝卜哪个通气

白萝卜更通气。白萝卜与青萝卜相比较来说，白萝卜的通气系效果会比较好一些，因为白萝卜味甘辛性凉。

会生活的小女生 08月03日

白萝卜怎么吃通气

材料：白萝卜、香菜、生姜、盐、冰糖。做法：1、白萝卜去皮洗净，切块备用。2、香菜洗净切好备用，生姜洗净切片。3、然后将白萝卜、生姜一起放入锅中，加适量水煮30分钟左右。4、之后加香菜、冰糖继续煮10分钟左右。

小青蛙呱呱呱 08月03日

白萝卜的食用注意事项

脾胃虚寒者不宜食用白萝卜性凉，过量食用容易加重人体体内的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气本身就比较重，过量食用食用容易加重他们的病情，所以一般建议脾胃虚寒者要慎重食用白萝卜。。

糖包tina 08月03日

青萝卜和其它萝卜的区别

平时，很多人都喜欢吃萝卜，各种各样的萝卜，白色或红色的，它们的营养都很丰富，也非常健康，大家都喜欢吃。但还有一种萝卜是青色的，很多人对它不是很了解，它很适合煲汤，非常好喝。

馒头种草菌 07月27日

青萝卜煲汤怎么做好处

准备青萝卜、瘦肉、鸡蛋面粉等，再加一些调鸡精、盐。先将萝卜洗干净，把它切小一点，会更入味，以后把它放在盘里备用。再将羊肉切成适当的大小，最好是丁状，然后打鸡蛋到盘里，搅拌均匀，放在一边。这时，就可以放油进锅里炒了，先将一些肉丁和姜丝炒出香味，再放入青萝卜。

科技 Lives 07月27日

青萝卜和什么煲汤好

1、青萝卜本身就是很有营养的东西，所以平时可以和搭配一些油类的东西吃，营养会更均衡，更容易被身体所吸收，也会更容易消化，比如狗肉、杏仁等，它们都是对胃很好的，对身体也很好，特别适合在冬天的时候吃，可以让人的食欲更好。

热门百科生活 07月27日

青萝卜煲汤的功效

1、青萝卜煲汤清热，特别适合火气比较旺盛或身体虚弱的人吃。2、喝青萝卜煲汤还可以让人的免疫力更好，预防很多病，特别是心血管方面的病、高血压等。3、青萝卜煲汤还能减肥，对肠胃也很好，或预防便秘等。它里面有一种花青素，对皮肤很好，可以让人更年轻，衰老的速度更慢。

锋锋 07月27日

煲汤用白萝卜还是青萝卜好

煲汤不论用白萝卜还是青萝卜，作用都是很好的，营养也很丰富。白萝卜适合在冬天的时候吃，很滋补，对肺也很好，还可以止咳嗽。青萝卜煲汤，对身体火气旺盛的人好，对肝也很好，可以清热、解毒。不管是白色还是青色的萝卜，他们都是可以生吃的，还能止咳消肿，非常补血。

笑笑 07月27日

青萝卜和白萝卜的区别

不同颜色的萝卜，它们的功效是不一样的。一般白色的萝卜是寒性的，很适合在冬天时吃，很滋补，对肺部很好，还能治疗感冒等症状。青萝卜对肝、脾胃很好，有很多水分，对皮肤很好，可以生吃，也可以凉拌。

gaga师妹 07月27日

怀孕可以吃青萝卜吗

怀孕的人是可以吃青萝卜的。青萝卜虽然是一种比较普通的根茎类蔬菜，但是它所含有的营养价值却是非常高的，孕妇食用后可以满足日常所需的营养物质，而且还具有很好的保健作用。

天东地 07月18日

青萝卜生吃好还是煮熟好

对于青萝卜来说，实际上生吃比煮熟了吃更好，主要有以下几个原因：1、青萝卜中含有丰富的维生素C，我们知道维生素C具有很好的防癌抗癌的效果，对于预防多种癌症具有很好的作用。而维生素C是不耐高温的，如果将青萝卜烹饪后再食用，里面含有的维生素C会被破坏掉。

i值值 07月18日

吃青萝卜的注意事项

1、生吃青萝卜之后的半个小时，最好不要吃其他的食物，以免破坏或者稀释青萝卜中的抗癌物质。2、生吃青萝卜一天不要吃太多，一般以每日150克左右为宜。

色彩年代 07月18日

经常吃青萝卜的好处

1、增强机体免疫力青萝卜能够抑制癌细胞的生长和分裂，从而起到预防癌症、抵抗癌症的作用。多吃青萝卜能够增强机体的免疫力，非常适合于免疫力低下的人群。

苏小米 07月18日

经常吃青萝卜的坏处

1、放屁青萝卜的成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，并且还会影响我们人体的消化功能，导致我们出现消化不良的症状，尤其是那些消化功能不好的朋友们，最好不要过量的食用青萝卜。

种草将 07月18日

青萝卜的食谱推荐

1、素炒萝卜丝做法：萝卜洗净，切细丝。葱姜蒜切碎末，准备好花椒粒。起干净炒锅，倒入少许油，6成热倒入花椒粒，爆香后捞出。倒入葱姜蒜煸炒出味。下入切好的萝卜丝，倒入少许生抽，翻炒片刻。喜欢软烂点的口感，可加少许水，延长点烹制时间。撒入盐和鸡精调味，准备出锅。

坚持很可贵 07月18日