葡萄柚减肥怎么吃
Linda琳
2023-09-09 14:13:06
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精选回答
沃野千里
建议可以在饭前吃。
葡萄柚中含有较多的膳食纤维，如果在减肥期间吃葡萄柚的话，那么建议可以在吃饭前半小时时适当地吃一些葡萄柚，这样可以为人体增加一定的饱腹感，从而可以减少人体对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以起到控制热量摄入、促进减肥的作用。
或者也可以在吃完饭后半小时适当地吃一些葡萄柚，这样也可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对于减肥来说也是有一定帮助的。
葡萄柚
沃野千里
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Linda琳
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