石榴晚上吃了会长胖吗

晚上适当食用石榴不会长胖。

石榴果肉中含有丰富的水分、糖类物质、有机酸等营养成分，适当的食用一些石榴有助于营养的补充和体质的养护，石榴本身的热量并不高，每一百克石榴中仅含有72大卡热量，而每一百克米饭中含有116大卡的热量，晚上适当的食用石榴不会引起长胖，平时若是有减肥需要的话，可以每天进行适度的运动，通过运动将过多摄取的热量消耗出去，从根源上避免长胖。