石榴的功效作用是什么
欧米
2023-08-25 14:28:02
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精选回答
促进消化
石榴味甘酸,其中含有丰富的维生素、纤维素以及有机酸成分物质,适量食用对人体的健康具有好处,可以帮助促进人体食物的吸收以及消化,对人体的健康是具有一定好处的。
美容护肤
石榴中含有丰富的维生素C,而维生素C可以帮助抑制黑色素生成,消除皮肤表层的原状,能淡化色斑,为人体的肌肤提供养分,具有一定美容护肤的作用,有利于人体的肌肤健康。
止血止泻
石榴中含有一定量的石榴酚,其中石榴酚具有一带你过收敛作用,适量食用可以帮助涩肠止泻,对于腹泻具有较好的治疗作用,其次还具有较好的止血作用。
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石榴汁一天喝多少合适
建议一天吃300-400ml左右即可。
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一天吃多少石榴能补血
建议一天吃300-400克左右即可。之所以说石榴能补血,主要是因为石榴中含有大量的维生素C以及钙、铁等成分物质,其中维生素C又可以促进人体对于蛋白质、钙以及铁元素的吸收,有利于人体体内血红蛋白的形成,具有一定补血以及改善贫血的作用。
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完整的石榴可以保存多久
1、冰箱冷藏:2-3周以上完整的石榴是比较耐放的,一般放在冰箱中保存,至少能保存2-3周的时间,保质期可长达2个月左右,但已经剥开石榴放冰箱不宜超过2-3天。
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