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新鲜椰子汁一天喝多少合适

购物girl 2023-08-23 12:59:02 浏览量：282
精选回答

建议一天喝200-300ml即可。

新鲜椰子汁的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般情况下正常人体一天喝200-300ml左右的椰子汁，用来满足人体的日常能量需求即可，不建议饮用过量。

椰子汁 减脂 发胖
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