孕后期可穿托腹内裤
怀孕后期，变大的子宫会往前倾而使腹部更凸出，此时可选用带托腹功能的孕妇内裤；可以托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎儿，并能减轻腰部的压力。
imleizi
08月23日
孕期不宜穿边缘紧的内裤
孕妇在购买内裤时，要选择内裤边缘弹性好的裤子，不能太紧，以免紧勒下腹部及大腿根部，引起血流不畅。内裤要无毒无害，尽量选择素色，染料较少的内裤。
辣妈萌宝团
08月23日
第一步：补脾经
位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。推拿方法：通过补脾经能够健脾胃、补气血。进行推拿时用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。
杨耀
08月23日
第二步：补肾经
位置：在小指掌面，自指尖至指根成一直线。推拿方法：肾为先天之本，补肾经可补肾益脑，益气助神，纳气定喘。推拿时将小儿的小指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。100～500次。
购物指南针
08月23日
第三步：推三关
位置：三关穴位于小儿前臂前臂桡侧端，自腕横纹至肘横纹形成一条直线型穴位。推拿方法：推三关可以补虚扶弱，通过对脏腑功能的调节，有利小儿脏腑能的恢复。进行推拿时将掌心向内用左将小儿前臂固定后，再将右手的食指、中指并拢，沿着小儿的前臂桡侧，自腕横纹推向肘横纹300次。
小夏夏
08月23日
第四步：揉二人上马
位置：二人上马位于小儿手背无名指和小指掌指关节后的凹陷中。推拿方法：用拇指指端着力，揉小儿手背无名指及小指掌指关节后的凹陷中。
泰迪熊
08月23日
第五步：揉小天心
位置：小天心为与儿童手指的掌根部，为大小鱼际交界处的凹陷中，推拿方法：用中指的指端着力，在小儿手掌大、小鱼际交接处凹陷中揉50次。
璐璐美搭师
08月23日
第六步：分手阴阳
位置：在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧为阴池穴。推拿手法：术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳；自小天心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。100～300次。分阴阳可以调和脏腑，平衡阴阳。
蚂蚁行者
08月23日
备孕男性要吃叶酸吗
备孕期间，男性可以补充一定的叶酸，有利于提高精子质量以及有利于宝宝受孕和发育，但不是绝对必要的。男性可以多吃动物肝、红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等食物，来增加叶酸的摄入量。
二十七畫生
08月23日
叶酸对备孕男性的作用
叶酸是人体细胞生长和繁殖所必需的物质，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。叶酸对于男性生殖健康是相当重要的，可以提高精子质量。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着准爸爸遗传信息的“种子”也离不开叶酸。
刘恒ii
08月23日