经常吃芝士会不会容易发胖
小队长
2023-07-28 13:44:02
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精选回答
一般来说,芝士分为两种,一种是加工芝士,一种是天然芝士,天然芝士是以牛奶或者羊奶为原材料,加入乳酸菌、凝乳酵素后凝固、滤除水分后放在盐水中浸泡三天,然后再发酵四到六个月而成的,而加工的芝士则是几种天然芝士搅碎、加热溶解,然后再凝固而成的。所以一般来说,吃天然芝士的话,热量会稍微低一些,但是如果选择加工芝士的话,因为混合了多种芝士,而且里面的一些乳酸菌也已经失去了活性,所以更加不可控一些。所以吃天然芝士相对而言会减少长胖的可能性。
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芝士的热量是不是很高
从上面介绍的来看,芝士的热量其实是挺高的,100克的热量达到了328大卡,这个数值和很多的油炸食物或者烧烤食物的热量差不多了。
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100克芝士热量是多少
每100克的芝士所含有的热量为328大卡,1片芝士大约是10克左右,其所含有的热量大约为33大卡。需要我们散步23分钟才能将这些热量消耗掉。
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过期的芝士片如何利用
做护手霜芝士片中含有丰富的奶油成分,虽然不建议食用,但是可以将它融化后涂抹在手上可以起到一定美白滋润的作用。擦皮鞋将过期的芝士片融化后涂抹在皮鞋表面,然后用布轻轻擦拭,不仅能去除表面的脏污,还可以使其变得光亮如新。
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