孩子长不高是什么原因
聪明屋
2023-06-23 08:36:01
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精选回答
1、吃得太饱
人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可以刺激儿童骨骼生长。然而,老一辈都为了让小孩子营养充足,快高长大,每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致长不高。
2、缺少运动
阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进小孩子生长发育,并能预防贫血和佝偻病。
3、整天坐着
运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于小孩子长高。但小孩子长期坐着一动不动,对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动,就有可能成为矮个子。
4、睡眠不足
生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。小孩子只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。小孩子要长高个子,就要保证有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。
田大大
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孩子吃什么能长高
1、富含蛋白质的食物蛋白质是构成骨细胞的最重要材料,含蛋白质丰富的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,其次是豆类及豆制品。处于成长阶段的孩子每餐要保证有两种以上含有蛋白质的食物,这样方能提高蛋白质的利用率和营养价值,对孩子身体的长高才会起到促进作用。
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床头放柠檬能让孩子长高吗
一般是不能的。能不能长高主要受的是遗传、营养、睡眠、运动等各种因素的影响,而柠檬中并不含有可以促进长高的成分,而且也不是所有人都喜欢柠檬的气味,所以如果只是在床头放柠檬来让孩子闻气味长高的话,作用是不大的。
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柠檬放在床头要切开不
不建议切开。柠檬具有厚厚的果皮,在没有切开的时候其香味是比较淡的,并不会对人体造成较大的刺激,但如果将其切开的话,那么柠檬所散发出来的味道就会比较浓郁,反而有可能会影响到晚上的睡眠。
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床头放什么有助于睡眠
因人而异。平时如果失眠的话建议可以在床头放一些具有芳香性气味的物品,比如生姜、橘子、橙子、洋葱、薰衣草等,因为每种物品的气味都不一样,因此建议可以根据个人的喜好来进行选择。
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床头放柠檬有什么危害
视情况而定。柠檬是一种天然的水果,闻起来有一股天然的柠檬清香,一般如果只是适量放在床头的话并不会对人体造成较大的危害,而且还可以起到清新空气、促进睡眠的作用。
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