眼保健操适合任何人都做吗
致文青
2023-06-15 11:02:14
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精选回答
高度近视或者有眼部疾病的人不适合经常做。
因为眼保健操是较为缓和的,所以大多数人都比较适合做眼保健操来使眼部放松,但是有些人群并不适合经常做眼保健操,比如近视度数比较高,或者有眼部疾病的人。
高度近视的人睫状肌长期处于痉挛的状态,经常对眼部进行按压的话,容易使眼部产生不适。而有结膜炎等眼部疾病的人也不宜经常做眼保健操,不然容易把细菌带入眼部,造成进一步感染。
Rainie田
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眼保健操适合任何人都做吗
高度近视或者有眼部疾病的人不适合经常做。因为眼保健操是较为缓和的,所以大多数人都比较适合做眼保健操来使眼部放松,但是有些人群并不适合经常做眼保健操,比如近视度数比较高,或者有眼部疾病的人。高度近视的人睫状肌长期处于痉挛的状态,经常对眼部进行按压的话,容易使眼部产生不适。
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眼保健操的作用和好处
缓解视疲劳。眼睛周围有诸多穴位,比如攒竹、阳白、丝竹空等,通过眼保健操可以对这些穴位进行按摩刺激,从而有效促进眼睛周边的血液循环,使得眼周肌肉得到放松,从而有效缓解视疲劳的症状。
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戴隐形眼镜能做眼保健操吗
可以。戴着隐形眼镜也是可以做眼保健操的,虽然戴着隐形眼镜不适合长时间闭眼,不然容易导致眼角膜缺氧,但是眼保健操只有短短的几分钟,这样短暂闭上一段时间是没有问题的。
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眼保健操能够代替护眼仪吗
可以。护眼仪是一种根据眼部轮廓和穴位分布精心设计,同时结合中医上的经脉学精心制作而成的眼部按摩仪,打开护眼仪后,里面的钕磁指会刺激视椎细胞和视神经,从而能有效缓解睫状肌疲劳,减轻因长时间用眼造成的眼睛干涩。
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隐形眼镜每天最多能戴多长时间
最好不超过8小时。隐形眼镜的佩戴时间每天最多不能超过8小时,一般控制在4-6小时左右为宜。这是因为隐形眼镜与眼角膜直接接触,佩戴隐形眼镜后,眼角膜的供氧范围会急剧缩小,佩戴时间一长眼角膜会因为获氧不足引起角膜炎等眼部疾病。
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隐形眼镜可以用清水泡吗
不能。隐形眼镜不管是清洗还是浸泡都需要使用专门的护理液,而不能使用清水。
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