眼保健操的作用和好处
极客薄荷
2023-06-15 11:02:14
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精选回答
生活咖
缓解视疲劳。
眼睛周围有诸多穴位，比如攒竹、阳白、丝竹空等，通过眼保健操可以对这些穴位进行按摩刺激，从而有效促进眼睛周边的血液循环，使得眼周肌肉得到放松，从而有效缓解视疲劳的症状。
由于眼保健操是一种比较柔和的眼部保健操，所以对其使用的频率并没有什么严格的规定，一般学习一段时间感到眼睛有些酸涩就可以开始休息，做下眼保健操。
隐形眼镜
生活咖
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眼保健操适合任何人都做吗
致文青
高度近视或者有眼部疾病的人不适合经常做。因为眼保健操是较为缓和的，所以大多数人都比较适合做眼保健操来使眼部放松，但是有些人群并不适合经常做眼保健操，比如近视度数比较高，或者有眼部疾病的人。高度近视的人睫状肌长期处于痉挛的状态，经常对眼部进行按压的话，容易使眼部产生不适。
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眼保健操的作用和好处
极客薄荷
缓解视疲劳。眼睛周围有诸多穴位，比如攒竹、阳白、丝竹空等，通过眼保健操可以对这些穴位进行按摩刺激，从而有效促进眼睛周边的血液循环，使得眼周肌肉得到放松，从而有效缓解视疲劳的症状。
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戴隐形眼镜能做眼保健操吗
潮尚生活屋
可以。戴着隐形眼镜也是可以做眼保健操的，虽然戴着隐形眼镜不适合长时间闭眼，不然容易导致眼角膜缺氧，但是眼保健操只有短短的几分钟，这样短暂闭上一段时间是没有问题的。
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眼保健操能够代替护眼仪吗
科技 Lives
可以。护眼仪是一种根据眼部轮廓和穴位分布精心设计，同时结合中医上的经脉学精心制作而成的眼部按摩仪，打开护眼仪后，里面的钕磁指会刺激视椎细胞和视神经，从而能有效缓解睫状肌疲劳，减轻因长时间用眼造成的眼睛干涩。
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隐形眼镜每天最多能戴多长时间
布拉多尔
最好不超过8小时。隐形眼镜的佩戴时间每天最多不能超过8小时，一般控制在4-6小时左右为宜。这是因为隐形眼镜与眼角膜直接接触，佩戴隐形眼镜后，眼角膜的供氧范围会急剧缩小，佩戴时间一长眼角膜会因为获氧不足引起角膜炎等眼部疾病。
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隐形眼镜可以用清水泡吗
爱美说
不能。隐形眼镜不管是清洗还是浸泡都需要使用专门的护理液，而不能使用清水。
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