经期练瑜伽有影响吗
艾艾
2023-05-29 10:49:30
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精选回答
女神的裙摆
正确的练习瑜伽是没有影响的。
经期如果可以适当的去练瑜伽，不但有助于促进下半身血液循环的，同时还可以有效锻炼骨盆，帮助预防腹部脂肪堆积的问题，也是调整生理期不顺畅现象的好方法，同时通过练瑜伽就可以起到强身健体的功效，对于增强抵抗力也有帮助。
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