孕妇散步注意事项
我们都是公主迷
2023-01-03 09:07:02
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精选回答
1、孕早期不宜多散步
孕早期胎儿还不稳定,处于一个比较危险的时期,此时准妈妈应多休息少运动,因此平时散步要量力而行,觉得累了就要停下来休息。
2、散步时间不宜过长
孕中晚期的胎儿随便相对稳定了,但这期间散步应注意时间,因为准妈妈走太长时间,累了就可能引起宫缩,导致早产。建议准妈妈每次散步30分钟左右即可。
3、有异常要立即就医
孕妇在散步时突然出现阴道出血,呼吸困难,头晕,胸部疼痛,肌肉无力,小腿疼痛或许浮肿,早产,胎儿运动不太活跃,羊水明显缺乏,或者全身紧缩,要立即打电话向医生求助。
儒菡精选
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