选幼儿零食两大原则
Charming
2022-11-18 11:17:02
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精选回答
1、避高热量零食
大多数肥胖儿童都喜欢吃油炸、速食食品、饼干等,喜欢喝含糖饮料,避免食用高能量、高脂肪食物,如巧克力、糖果、油炸食物和甜饮料等,多食含粗纤维的食品。
2、要分时间食用
上午九→十点钟和下午三→四点钟,离正餐时间已有2个多小时。由于宝宝代谢较成人快,此时,他们可能会出现轻微的饥饿感。
建议:如果能够让他们适量地吃些零食,就会起到防止饥饿的作用,也不会出现影响正餐进食的情况。
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