佛手瓜能减肥吗
Nina昵娜
2023-09-07 07:09:03
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精选回答
有一定的帮助。
减肥最主要的还是需要在营养摄入均衡的前提下,尽量减少热量的摄入,而佛手瓜不仅营养丰富,而且热量比较低,所以是适合减肥期间食用的。
而且佛手瓜中含有较多的纤维素,食用后能够产生一定的饱腹感,从而可以减少人体对其他高热量、高脂肪食物的摄入,以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。
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