晚餐后散步可以减肥吗
锋锋
2023-08-15 07:30:08
浏览量：236
散步
散步相关推荐
晚上饭后散步有什么好处
居家指南
1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
详情
晚餐后散步多久不会胖
潮流派
一般来说在吃完晚饭后散步的时间要达到半个小时以上才可以帮助消化以及减肥。
详情
晚餐后散步可以减肥吗
锋锋
晚饭后散步是可以减肥的。
详情
跑步和散步哪个减肥效果好
辣妈生活
减肥效果当然是跑步更好，因为它具有更优秀的脂肪消耗能力，散步几乎没有什么强度，心率也和静坐着的变化不大，所以很难达到脂肪消耗所需的要求，所以跑步更好。
详情
