晚上睡觉抽搐怎么办
我想有个小院
2023-10-03 18:58:04
浏览量:288
精选回答
如果抽搐出现多次的话,应该不排除缺钙,如果只有1-2次的话,要看是不是着凉了,有很多青年尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽搐。为了满足需钙量增加,平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如每天早、晚喝牛奶,吃些粗粮、排骨、鱼、蛋、骨头汤、鱼、虾等;还需要适当服用钙剂和维生素D,促进肠道钙吸收率,是目前最常用的钙吸收促进剂,维生素D能调节体内钙、磷代谢,促进钙的吸收利用;适当进行户外活动,接受日光照射;只要体内不缺钙,就可以防止睡觉抽搐了。
六花
睡觉相关推荐
睡觉抽搐什么原因
1、人的精神压力较大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,可能引起抽搐。2、人体的钙大量流失,缺钙导致抽搐。3、缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因。4、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病,这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
详情
维生素e能治疗过敏吗
不同过敏的原因治疗方法不同,而维生素e只能够促进皮肤新陈代谢,但对皮肤过敏没有多大用处。
详情
维生素e涂抹脸上警惕过敏
虽然维生素e涂脸有美容护肤的作用,但是也要警惕维生素e可能引起过敏,尤其对于有过敏体质的人来说,第一次使用时,首先涂抹少量在脸上局部,不用清洗,观察一晚上,如果第二天早上没有过敏现象,则可以放心使用。。
详情
维生素e涂脸的正确方法
洁面用清水洗去脸上的灰尘和油污,这一步是基础工作,直接决定了后面几步的效果。揉搓将维生素e的液体,倒在手掌心上。也可稍微加点水,可加可不加。涂抹将挤出的液体均匀涂抹在脸上,按摩10-15分钟。每天两次,持之以恒会有比较好的效果。
详情