吃水煮蛋能减肥吗
快看有好货
2023-09-05 19:42:02
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精选回答
有辅助作用。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质是身体所需要的一种营养素,适当的摄取鸡蛋可以为身体补充能量、提高免疫力,有利于身体健康,减肥的人群对于饮食是比较克制的,有些人甚至会吃得比平时要少,这样的话身体营养跟不上,反而不利于健康,鸡蛋中的蛋白质既可以为身体补充营养,还能起到很强的饱腹感,有利于减肥期间控制饮食,具有一些辅助减肥的作用。
Lianger凉儿
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