什么时候吃桃子最减肥
我们都是公主迷
2023-09-05 17:10:07
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精选回答
建议可以作为加餐食用。
如果想要减肥的话,那么建议可以在两餐之间,将桃子作为加餐食用,比如上午10-11点,下午3-4点的时候吃。
这个时候人体的消耗量是比较大的,容易出现饥饿的情况,所以适量地吃一点桃子的话不仅能够有效地抑制住饥饿感,而且还能帮助人体减少接下来正餐的摄入量,以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。
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