吃丝瓜可以减肥吗
母婴专家
2023-09-02 19:22:02
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精选回答
有一定的促进作用。
丝瓜中虽然不含有直接可以减肥的成分,但是丝瓜的热量很低,每100克丝瓜的热量只有20大卡的热量。
而且丝瓜中还含有十分丰富的纤维素和果胶,食用之后能够促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,有利于粪便的排出,因此能够有效地防止多余的脂肪在体内堆积,对于减肥来说是有一定促进作用的。
桔子户外
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