吃夏威夷果没有开口器怎么办
潮流派
2023-09-11 20:37:03
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精选回答
好物多
一般情况下买到的夏威夷果外壳上都是会有一条整齐的缝隙的，然后要吃的时候就用包装袋内送的开口器插入缝隙中稍微用力一转就能打开果壳了。如果夏威夷果没有开用其的话，可以用类似的质地偏硬工具如不锈钢勺、一字起、钥匙等也能夏威夷果外壳打开。
夏威夷果
好物多
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潮流派
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夏威夷果一天吃多少粒为宜
苏小米
建议3-4粒即可。夏威夷果虽然是一种品质优良、营养丰富的坚果，其中含有许多对人体有益的营养物质，适量吃对人体健康是有不错的益处。但任何食物都是不建议多吃的。
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夏威夷果一天吃了30个怎么办
极限生活家
由于坚果热量高，所以一天中摄入的坚果量不必很多，一天吃几个夏威夷果就够了，若是一天吃了30个夏威夷果的话，体内会摄入较多的热量，此时建议通过一定的运动量来消耗从食物中摄入的热量，同时为了避免身体出现上火的现象，适当的多喝些水，多吃些新鲜蔬菜来补充水分，另外在之后吃夏威夷果时要。
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夏威夷果吃多了会有什么反应
父母世界
发胖夏威夷果热量非常高，100克夏威夷果的热量可高达733大卡，加上夏威夷果本身含有大量油脂和蛋白质等营养物质，如果吃多了夏威夷果又不运动的话，很可能会导致身体发胖。
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吃了夏威夷果不能吃什么
时尚女王
鞣酸食物夏威夷果是营养价值很高的坚果，其成分中蛋白质含量约占食物营养的9%，因此如果吃完夏威夷果后又吃了柿子、山楂、石榴等鞣酸丰富的食物的话，鞣酸会导致蛋白质变性生成难消化的络合物，影响身体对食物营养的吸收利用。
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