减肥期间吃黑枣会胖吗

不会。

减肥期间是可以吃黑枣的，只要注意量即可，适量食用并不会导致长胖。且黑枣中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，食用后能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，并且其中的果胶以及膳食纤维能加速肠胃蠕动，从而促进体内垃圾毒素排出，对减肥非常有好处。但在吃黑枣是需注意量，不然过多食用会有长胖的风险，同时还容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。