血糖高吃葡萄柚还是普通柚子
京采食客
2023-09-09 11:59:05
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精选回答
在血糖控制稳定的情况下都可以适当地吃一些。
葡萄柚和普通柚子中所含的糖分都比较低,而且其升糖指数也不高,因此对于血糖高的人群来说,在血糖控制稳定的情况下是都可以适当地吃一些的。
但其毕竟仍然还含有一定的糖分,所以也要控制好食用量,并且建议放在两餐之间食用,且相应地减少接下来的主食摄入量,这样可以防止餐后血糖出现波动。
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