味精食用过多会怎么样
李小某
2023-08-04 19:50:02
浏览量:252
精选回答
会产生过多的依赖
一旦长时间食用过量的味精就会产生很大的依赖,如果吃不放味精的菜就会觉得索然无味,这样一来就会影响对其他食物的吸收。
会使身体中的谷氨酸含量增高
研究显示食用过量的味精会使人体中的谷氨酸含量升高,这样一来会严重影响人体对于钙和镁的吸收,一旦严重起来就会引起人体头痛、心跳、恶心等症状。
宝宝缺锌
婴幼儿食用过多的味精会使得身体里的锌转变成谷氨酸锌从尿中过量地排出体外,从而引起身体中的锌缺乏,一旦锌缺乏就会造成孩子弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等不良症状。
如果是哺乳期的妈妈食用过量的味精的话,里面的谷氨酸会间接的通过乳汁进入到婴儿的身体内,引起宝宝身体缺锌。
小白开箱
味精相关推荐
味精和鸡精哪个更健康
味精是用大米、玉米等粮食或者是糖蜜胃原材料,然后再选择采用微生物发酵的方法,进行提取的调味料。
详情
味精食用过多会怎么样
会产生过多的依赖一旦长时间食用过量的味精就会产生很大的依赖,如果吃不放味精的菜就会觉得索然无味,这样一来就会影响对其他食物的吸收。
详情
做菜放味精主要什么作用
味精是以调味料的作用出现的,这样能够增加食物的鲜味,如果是在汤或者是菜中加入少许的味精会使味道更加的鲜美,有时候味精还能够恢复某些菜失去的味道。
详情