坐月子可以喝冬瓜汤吗
批沙斩金
2023-06-29 13:19:01
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坐月子
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坐月子吃冬瓜注意事项
礼物
1、饮食均衡产妇最好不要为了减肥而大量进食冬瓜，以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。2、不宜吃太多坐月子要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2顿有冬瓜的菜肴就好，刚分娩的产妇最好不要喝太多冬瓜汤，以免奶水过多又无法排出堵塞乳腺。
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适合坐月子的冬瓜食谱
评测室
冬瓜肉丸汤准备食材：猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一根。做法：1、猪肉馅准备好，加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。2、顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水，充分混合均匀，让肉馅上劲儿。
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坐月子喝冬瓜汤的好处
SherpaMan
1、利水消肿冬瓜汤有利水消肿的功效，可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿，科学研究结果也证明产妇喝喝冬瓜汤是有益身体健康的。
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坐月子可以喝冬瓜汤吗
批沙斩金
可以。
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坐月子期间鸡蛋怎么吃最好
致文青
醪糟蛋功效：有助消化、滋阴养颜、催乳丰胸的功效。食材：醪糟2勺，鸡蛋2个，枸杞几颗辅料：红糖适量做法：1、在锅里加入适量的水，然后加入醪糟煮开。2、打入鸡蛋煮熟。3、撒上枸杞，加红糖调味即可。丝瓜蛋花汤功效：润肠排毒、清热生津、益血气、通经络、补虚、增强记忆力和抵抗力。
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坐月子鸡蛋怎么吃最营养
解毒
煮鸡蛋是最佳烹饪方式。鸡蛋中的营养和消化吸收率会随着不同的烹饪方法而改变，煮鸡蛋是最佳的烹饪方法，能最大限度保留鸡蛋的营养。但对于脾胃虚弱的产妇，可以改成蛋花汤或鸡蛋羹，或者配炒其他蔬菜，既易于消化又营养美味。
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