运动的关键在于长期坚持
欧米
2023-05-29 12:17:01
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精选回答
1.长期坚持运动,让每天有固定的运动时间,养成习惯,让身体形成条件反射,能更快更好地进入运动状态。
2.长期坚持锻炼,持之以恒才能看到运动产生的效果,三天打鱼两天晒网是没有帮助的。
惠圈
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