多囊卵巢综合症减肥要注意什么
母婴专家
2023-09-30 20:47:06
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精选回答
1.循序渐进
患者在减肥的时候不要急功近利,毕竟治疗多囊卵巢本身也需要好几个月甚至几年的漫长时间,在这期间控制好饮食、多加锻炼,慢慢就会剪刀成效,不要为了减肥突然好几天不吃东西,这样不利于健康。
2.不吃减肥药
减肥药多多少少都是存在副作用的,患者本身已经存在内分泌紊乱的问题了,再乱吃药可能要成其他不明影响,甚至加重病症。
3.坚持
多囊卵巢综合症患者减肥一定要坚持,才能达到减重、调理身体的目的,一切都是为了自身的健康。
4.放松心情
多囊卵巢患者在平常也要注意放松心情,进行锻炼的时候还可以听听音乐等,放松心情,长期的情绪压抑也会对内分泌造成不好的影响。如果可以的话,叫上家人或者朋友一起运动、减肥也挺不错,期间还可以聊聊天。
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减肥+纠正内分泌治疗效果更好
多囊卵巢综合症患者在通过控制饮食、定期锻炼减肥的同时,配合服用纠正内分泌的药物,治疗效果更好。纠正内分泌主要是降低体内雄激素水平。常用达英35,达英35是一种口服避孕药,自月经第5天开始服用,连续应用21天,停药3-5天后,月经来潮。通常需要2-3周期。
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多囊卵巢综合症减肥要注意什么
1.循序渐进患者在减肥的时候不要急功近利,毕竟治疗多囊卵巢本身也需要好几个月甚至几年的漫长时间,在这期间控制好饮食、多加锻炼,慢慢就会剪刀成效,不要为了减肥突然好几天不吃东西,这样不利于健康。
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多囊卵巢综合症怎么减肥
1.饮食低糖低脂低热量多囊卵巢综合症患者想要减肥,首先要忌口,饮食要低糖低脂低热量,建议多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充,既要营养均衡,又要避免营养过剩,2.适量锻炼减肥的不二法门就是“管住嘴、迈开腿”,多囊卵巢综合症患者想要。
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多囊卵巢综合症减肥有用吗
有用的。多囊卵巢综合症患者如果肥胖的话,通常在药物治疗的同时,医生会要求在饮食上低糖低脂低热量,以减轻体重,配合体育锻炼治疗效果会更好。
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多囊卵巢综合症复发了怎么办
1、一般治疗:应该积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重,这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。2、药物治疗:药物治疗可以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。一般服用3-6个月左右,经过激素水平检测正常后就可以停止服药。
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如何预防多囊卵巢综合症复发
1.健康饮食多囊卵巢综合症患者在术后要注意饮食健康,要以清淡营养的食物为主,避免辛辣、刺激性的食物,还要选择低血糖食物,可避免血糖升高。同时要多补充蛋白质,比如鱼肉、豆奶类。
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